SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 86424

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
Jarot, zeby mieć RP młodzików to chyba starczy Ci 301
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
żeby mieć RP młodzików w to wystarczy 226 bo przecież ja jestem w +125

ale chce mieć absolutny rekord polski czyli ponad 300 hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19550
No nie wiem czy 226 wystarczy.
kat. 125 kg
1 Sprutta Robert 88 UKS Pover-Kuźnik Chorzów
MC 270,0 290,0 300,0

Morsik :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5306 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24415
Robert był w kategorii 125kg, a Jarot jest w +125kg
Ale i tak 3 paki wciągniesz, RP twój!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 454 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19550
A to sorry ;)
Zwracam honor :P

Morsik :D

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
WODYN TRENING
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442
Senegroth

Jarot, zeby mieć RP młodzików to chyba starczy Ci 301



a tam Rek Ppol

rekord świata mlozikow (w stroju), wszechkategorii

125kg Johannes Steyn 1987 RSA 110.10 335.0 11.09.2005 Fort Wayne USA

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 1451 Wiek 5 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 31117
no to nowy cel

do końca roku 2009 wciągnąć ponad 335kg

chociaż nieoficjalnie


jutro i pojutrze nareszcie 5-tki i troszke większe ciężary, chociaż w ciągach i siadach to jeszcze nie będzie raczej to...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53932
No siła konkret

Ławe podciagniesz i bedzie szyn

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 9543 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 61854
335 to by było naprawdę coś

3mam kciuki!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2414 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10933
No no to już nie ciężar dla każdego Swoją drogą wierzę w Ciebie, bo nie wiele ci brakuje hehe

Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy DIeta

Następny temat

Trening 3 dni pod rząd

WHEY premium