"Dawkowania Różnych Kreatyn"

Hortexon -myslę, że dobrze wejdzie- około 4 kaps jedego i drugiego na porcję, raz jablaczan raz chelat.

Xavery dzieki, nie mialem jak tego sprawdzic, sog.

apokalipsa dzieki za pomoc :)

Mam pytanie czy moge tak dawkować XPE z TCM?
DT:5g TCM na czczo , 1 porcja XPE przed treningiem
DNT:W takich samych porach jak wyżej

Czy może lepiej tak ??
DT:Na czczo XPE a po treningu TCM
DNT:Tak jak w dzien Treningowy
I jeszcze jest 3 wariant :
DT: Na czczo TCM , Przed XPE i PO TCM

Powiem tak ze jest to moja pierwsza stycznosc ze stackiem .Wczesniej 2 cykle na mono i raz na Jabłku . Z góry dzięki za odpowiedź

T:5g TCM na czczo , 1 porcja XPE przed treningiem
DNT:rano porcja XPE po poludniu tcm 5g


tak

Dzieki musze sprawdzic tego xpanda doczekac sie nie moge xD

hehe powodzenia

pozdrawiam

Gr8 post

Qrcze sorki panowie ze tyle zamieszania wprowadzam ale zamienilem TCM na Cell Tech-a i mam prośbe czy by mógł ktoś rozpisać CT z XPe .
Zależało by mi na konkretnej rozpisce konkretnej osoby np. Siodemy :)

DT:
rano CT
przed trneingiem XPE

DNT:
rano CT (Chyba ze masz mala puche to wez XPE )