http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
Dobra wszyscy mówia o przytyciu zrobie to kilka pytań
a)przytyje do 80kg i co wtedy zostac przy nich i je kształtować czy raczej zbić??
b)zamierzam robic aeroby bieganie pn/sr/piatek siłka
wt/czw/sob-bieganie co o tym myślicie?? wiem że wiąże to się z jeszcze większą ilością spożywania jedzenia
<img src="C:\Documents and Settings\Pilut\Moje dokumenty\Live! Cam Center\Photo Capture\20080708
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2008-07-08 09:22:26
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
Zmieniony przez - Raizel w dniu 2008-07-08 09:29:01
ale dzięki za radę zobacze jeszcze innych wypowiedzi
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
Wisła KrK 4 ever!
http://pl.youtube.com/watch?v=kmCIQCW_GGs&feature=related
Always HARDCORE !!!
http://www.insomnia.pl/jak_sie_nazywa_ten_zwierz-t600397-s4.html
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"