! Masa Musi byĆ !
...
Napisał(a)
nie pryecyztaem jesycye wsyzstkiego bo nie zdazylem ale bardzo mi sie podoba porownanie banku ze sportem ;> to wiele wyjaśnia
...
Napisał(a)
ale zamiast tych butelek 5l to można zakupić hantelki i na to samo wyjdzie? i jeszcze z tą dietą nie wiem jak ułożyć.
...
Napisał(a)
lastninja nie zasmiecaj tematu swoim truciem dietą, z tym do działu odżywianie.
Czy urośniesz? Napisałem do kogoś w poprzednim poście że wszystko zależy od predyspozycji, trenigu, diety itd.
Prosze cię więc nie zaśmiecaj temau takimi, pytaniami.
Czy urośniesz? Napisałem do kogoś w poprzednim poście że wszystko zależy od predyspozycji, trenigu, diety itd.
Prosze cię więc nie zaśmiecaj temau takimi, pytaniami.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
Poczytaj podwieszone tematy w dziale ODŻYWIANIE, potem ułóż pod siebie dietkę (przyda Ci się do tego ten program: http://www.darkthorn.republika.pl/ ) i jak już ułożysz zamieść do oceny zakładając temat w dziale, który Ci podałem ;)
Jak będziesz się starał z dietą i treningiem powinneś urosnąć
Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-05 13:11:16
Jak będziesz się starał z dietą i treningiem powinneś urosnąć
Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-07-05 13:11:16
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
To chyba oczywiste, że tak.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
...
Napisał(a)
A ja mam takie pytanie: jeśli bardzo dużo jeżdżę na rowerze (teraz w wakacje prawie codziennie, po 2/3 godziny, po terenach górzystych) to powinienem w trakcie treningu dalej ćwiczyć mięśnie łydek i ud (ćwiczenia nr 2 i 3)? Bo po jeździe czuję te mięśnie, co oznacza, że pracują (ćwiczą). ?
...
Napisał(a)
Tak muszisz cwiczy, na rowerze masz trening wytrzymałościowy, a na siłowni (w domu) siłowy.
Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.
Poprzedni temat
hit ocencie prosze!!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- ...
- 135
Następny temat
Widoczna krata
Polecane artykuły