SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Za duże mięśnie łydek - kobieta

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Wiem, że temat wałkowany dużo razy.

Mam 21 lat, kiedyś trenowałam piłkę ręczną i biegi krótkodystansowe, teraz ograniczam się do biegania wieczorami po lecie, osiedlu. Moim problemem są zbyt umięśnione łydki - 36 cm. Ważę 52 kilo przy wzroście 164 cm. Niestety wstydzę się nosić krótkie spodenki i spódniczki, o szpilkach nie wspomnę.

Powiedzcie mi tylko jak wyglądają ćwiczenia na rozciągnięcie mięśni i jaką ewentualnie powinnam zacząć dietę. Jestem zdesperowana.

Dołączam zdjęcie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39
to znowu ja, tym razem zalogowana... dodaje drugie zdjęcię

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 172 Napisanych postów 7828 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 151955
Co Ty gadasz normalne, zwykłe łydy masz

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39
nie są normalne, każdy mówi mi, ze są ogromne... ;(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 172 Napisanych postów 7828 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 151955
No to dziwne, może na żywo są większe. Wysłałem nawet znajomemu Twój temat i mówi, że normalne masz łydy

Ale skoro twierdzisz inaczej, to chyba trzeba spalić fat. Więc polecałbym zacząć wykonywaniu treningu aerobowego, możesz robić np. na rowereku, ale staraj się "calymi" stopami naciskać pedały, lub nawet piętami, żeby łydki jak najmniej pracowały - może to trochę pomoże. A no i zdrowa, czysta dieta - żeby tłuszcz szybciej leciał.

Zgodny z regulaminem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 405
Piękne łydki. Twoi znajomi się nie znają.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 133 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5088
Dobra łydka. Takie chude nie są fajne :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3197
nie czaje, łydki fajne , może twoi znajomi mają kompleksy ze masz fajniejsze łydki :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 16504 Napisanych postów 128176 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1440467
Spytaj się co o tym myślą dziewczyny z działu ladies
http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 1604 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14259
łydki masz normalne, nie jedna kobieta chciałby takie mieć
ale zajrzyj do działo ladies, z linku wyżej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39
Dzięki bardzo wszystkim za odpowiedzi ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

biceps bez napinki

Następny temat

kiedy widac efekty po omnadrenie

nutloveb