Tusman
a plecy? triceps, barki? nogi? ojj chłopok... lepiej poczytaj troche... ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
244
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1721
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1370
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
10695
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
rulka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
767
Mam pytanko czy z moim 3 miesiecznym stazem moge juz split ??? :D duzo osob mi to doradzilo ^^
[][][]------[][][] This is Style ! This is Life !
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
IMo duzo za wczesnie...
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kolego poczytaj troche ! :
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
zobacz
https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
zobacz
...
Napisał(a)
sooo
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
co to wogole za plan ? Wez sie za czytanie bo niemasz o niczym pojecia
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
34
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
395
Polkownik to można tak ćwiczyć jak mówisz?? 7x w tygodniu, codziennie inna partia? To jest na masę, siłę czy rzeźbę? Jeśli w tym czasie co np. klata będzie się regenorować, będziesz ćwiczyć inną dużą partię, to nie będzie to się kłócić ze sobą?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400735
Slyszy to co chce slyszec 
zdr.
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
3447
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
55097
7x w tygodniu, codziennie inna partia? To jest na masę, siłę czy rzeźbę?
niewiem czy napisac to czy to 
wez zacznij czytac bo niewiesz absolutnie nic. A zreszta kogo to obchodzi, cwicz tak jak ci pasuje a to ze niebedzie efektow to juz inna sprawa..
niewiem czy napisac to
czy to
wez zacznij czytac bo niewiesz absolutnie nic. A zreszta kogo to obchodzi, cwicz tak jak ci pasuje a to ze niebedzie efektow to juz inna sprawa..
