SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Rano nic nie moge zjeść

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2812

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18
Cześć.Jestem tu nowy.Mam pytanie do was.Rano jak wstaje chce mi sie wymiotować i nic nie moge zjeść.Nie czuje głodu tylko czuje że mam żołądek jakiś zassany.Zjem jabłko czy banana to czyje sie najedzony a a za 10min zaczynam sie telepać.I nie pamiętam kiedy czułem że jestem naprawde głodny.Zawsze to dziwne uczucie.Prosze was o pomoc bo nie moge tego znieść.Pozdrawiam.

siema

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8223 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 43855
jak mamy Ci pomóc idz do lekarza specjalisty
przeciez tutaj nikt nie wypisze Ci recepty

Nadmuchanym manekinom słowo pogardy! Wozisz się jak Papaj, a nie umiesz trzymać gardy!

gainer team- co to w ogóle za film?

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 240
jw idz do lekarza i to czym prędzej nie wiadomo co to może byc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18
Dobra dzięki.

siema

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2339 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 31869
moze za duzo stresu

Sounds Like A Melody

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3962 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51046
A mnie rano zawsze ssie z głodu
A jesz na noc twaróg? Bo zauważyłem, że od kiedy jem go przed snem rano mam zawsze większy apetyt, niż jeżeli jadłem inne źródło białka.
Może wypij parę szklanek wody i odczekaj godzinkę.. w końcu chyba zgłodniejesz ..na siłę to ja bym nie jadł, bo po co..
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 72 Napisanych postów 5491 Wiek 44 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 48122
A masz kolego jakąś dietę? Czy wrzucasz w siebie poprostu co popadnie? Przyczyn braku apetytu jest bardzo wiele, my nic o Tobie nie wiemy więc pomóc jest ciężko...

moja rada:
kup sobie mixer /lub jesli już posiadasz/

rano zmiksuj sobie jogurt naturalny, banana/lub innego owoca/ dodaj płatków owsanych, sera twarogowego ... to wszystko w formie płynnej nie powinno nastręczać problemow z przełknięciem..

takie śniadanie trwa 5 minut a jest bardzo pożywne

jeśli nie dasz rady wypić takiego szejka to zanczy że masz poważny problem i wizyta u specjalisty będzie konieczna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 554
a może masz wrzody żołądka, zrób sobie badania
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 3095 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25822
Tez tak mam ze najlepiej bym nic nie jadl ale staram sie z tym walczyc czyli jem produkty ktore bardzo lubie lub ktore dam rade szybko wszamac

Dzis rano zjadlem troche arbuza bo myslalem ze nic nie zjem ale teraz zrobilem se harbate jak zjadlem troche arbuza;] to ukroilem se kawalek wiejskiej zajbeistej kielbsy i zjadlem ja z chlebam;] bo wiedzialem ze jest pusty i trzeba go rozruszac ;] najwieksza szama zalacza mi sie na noc mysle ze mam posrany zegar biologiczny chodze spac 4 w nocy wstaje 12-13

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 3053 Wiek 113 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12449
Sir Troche mało w tym koktajlu jest zrodła białka Dodaj jajko/jajka

Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.

Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.

Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba nie chodzi Ci o surowe jaja do tego koktajlu ?

Poza tym białka chyba wystarczy w koktajlu Sir'a, jest tam twaróg

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-02 19:13:05
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

100ml vs 100g

Następny temat

Bieganie rano.

electro
Polecane artykuły