ryan321
troche tłuszczyq masz
fajne łapki
Zmieniony przez - ryan321 w dniu 2008-06-29 19:19:22
fajne łapki
Zmieniony przez - ryan321 w dniu 2008-06-29 19:19:22
1
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
28
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4986
...
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20779
Piszesz że dieta nie jest potrzebna,więc opisz Nam to,jak znajdziesz chwile czasu Ja sobie akurat tego nie wyobrażam,żeby budować dobre mięcho bez odpowiedniej diety.Pozdrawiam
Ja sobie akurat tego nie wyobrażam,żeby budować dobre mięcho bez odpowiedniej diety.Pozdrawiam
...
Helssing
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
14164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53932
No własnie pisz tutaj co Ty robisz...bo bez diety takie miecho to 
2
"Miota nim jak szatan..."
...
łysydrops
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
571
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35898
85 kg i 45 na łapie? 
3
...
patryk2703
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
157
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6346
Obwód ramienia 45cm po cwiczeniu z 47cm
Klatka 124cm
pas 82cm(planuje zejśc poniżej 70cm mysle że sie uda)
ławka płaska serie 130kg po 8
ławka skos hantle po 50kg serie po 8
barki hantle 40kg po 8
francuz triceps 70kg po 8
pompki na poręczach z obciążeniem 30 kg po 10
drżzek z obciążeniem 20 kg po 10
rekord na drążku 32 razy
Nie pytajcie o max cięzar na max bo nie jestem w stanie określic szkoda treningu na rozgrzewkę i podejście.
Klatka 124cm
pas 82cm(planuje zejśc poniżej 70cm mysle że sie uda)
ławka płaska serie 130kg po 8
ławka skos hantle po 50kg serie po 8
barki hantle 40kg po 8
francuz triceps 70kg po 8
pompki na poręczach z obciążeniem 30 kg po 10
drżzek z obciążeniem 20 kg po 10
rekord na drążku 32 razy
Nie pytajcie o max cięzar na max bo nie jestem w stanie określic szkoda treningu na rozgrzewkę i podejście.
...
Wenzon
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
249
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3035
Patryk, a dlaczego ty masz na tej focie z brzuchem 5-opak a nie 6-pak? Jakiś błąd gebetyczny czy wada sylwetki? A może zły trening?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
571
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35898
Taka mała waga przy takim wzroście i takie wymiary
Spokojnie na 90 pare jak nie 100 kg wyglądasz.
W każdym razie SOGa dam.
Spokojnie na 90 pare jak nie 100 kg wyglądasz.
W każdym razie SOGa dam
....
MaxWhite
Znawca
Szacuny
30
Napisanych postów
3053
Wiek
113 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
12449
Moze poprostu ma wyrzej podciągnięte spodenki ?
?Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Bez diety i dlatego tez podlalo fatem konkretnie.
zdr.
zdr.
3
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
157
Wiek
8 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6346
Dobra spostrzegawczośc mięsnie ułożone a-symetrycznie to normalne
jedni mają symetrycznie a drudzy nie
jedni mają symetrycznie a drudzy nie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Aktualna forma str 24
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- ...
- 64
Następny temat
Cergi nowe str.13
