Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
479
Startowałem z 100kg, obecnie jak widać oscyluje w około 73kg. Starszych fotek za bardzo nie ma bo unikałem aparatu jak ognia.... :D
Next goal 65kg i to będzie już chyba cel finałowy. Wzrost 173, zamierzam ujawnić kratę i przymasować z głową.
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
103
Startowałeś z podobnego pułapu jak ja 4 lata temu, idziesz w dobrym kierunku.
Mimo zrzucenia wagi nie poprawiłeś jednak stanu swojej muskulatury.
Pewnie poleje się na mnie po tej wypowiedzi fala "hejtów" wszystkich speców od treningu siłowego, ale wydaje mi się, że dopóki nie zredukujesz tkanki tłuszczowej do mniej więcej 10-14% trudno będzie Ci narzucić na siebie jakiekolwiek mięso.
Zmieniony przez - PolskiHardgainer w dniu 2014-02-10 09:52:05