TEST: Controlled Labs - "NO PAIN - NO GAIN!" by sLs (str.38) - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

...mam nadzieje ze jest troche lepiej niz poprzednio - tyle mogłem zrobic

....sosów i warzyw nie podliczam wogóle - sos jesli jest to max.20g - a warzyw jest zawsze 150-250g - zalezy co mam.......

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-29 00:50:53

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49212

fajnei to wszystko rozpisane, ja musze se nowe ulozyc aby sadelko zrzucic bo teraz na czuja wszystko :)
ps nei zaduzo bialka na noc ?

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

jest dobrze - porcja powinna byc (tu zdania sa podzielone) ale miedzy 30-50g jednorazowo - jest 43g wiec nie ma maximum a z reszta i tak zawsze miałem wiecej.......

pozdro

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

....ostatni posiłek przed snem - porcja NitroTech:

...cały posiłek:

120ml mleka
20g NT
125g sera
20ml oliwy
+
2x CalMg
1x Cynk
1x Garlic
...i tak bedzie codziennie (moze 2-3x inaczej) przez kolejne 36dni

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

...co do NT:
miesza sie świetnie - nic nie zostaje rozpuszczalność 100%
- piana jest poczatkowo ale po chwili znika
- smak czeko nawet znosny - piłem lepsze i gorsze - taka średniawka jak dla mnie

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

NiEdziElA (3 z 38)

.... to co mnie najbardziej cieszy to to ze wkońcu mam dieta moze nie taka jaka ma byc - ale jestem juz blisko - a to to mnie smuci to to - ze jedank stało sie - znowu mnie złamała choroba - kaszle,kicham,nos zatkany i gardło boli.......

Pobódka o 9 i sniadanie:

3x jaja
2x razowy
20ml oliwy
20g orzechów
20g słonecznika
+jogurt
... i tak bedzie zawsze (...choc czasami z braku czasu pewnie cos innego - ale bardz baaaaardzo rzadko)

Do tego:

2x EPA
1x Wit.E

Tension Rx bedę jadł od poniedziałku do piatku (nie wiem czy pisałem) - jest 30 porcji a w te dni cos na stres najbardziej mnie sie przyda........praca!

Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-06-29 10:17:17

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2537 Napisanych postów 29969 Wiek 45 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 200205

....dopiero co kończe jajecznice - jeszcze cała reszta - tak to jest jest sie siedzi na forum w miedzy czasie (uzaleznienie) a potem sie je zimne........
.....dobrze ze reszta nie jest na ciepło.

Gdy skończe - łykam jakies tabsy na kaszel i ide spac na jakies 2-2,5h!

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

koksik123

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1471 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 53505

dobry test przejrzałem od początku

Lecisz z tym koksem

...

Da_Red_Wun

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 93 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2124

zdrowiej tam byku :D szkoda szupli i wysilku

N0 pa1n n0 ga1n

...

IsGood

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 424

super test, bede sledzil i czerpal korzysci bo za 2 miesiace przymierzam sie do bardzo podobnego cyklu, moze tez uda mi sie zalatwic w pryzwoitych cenach jak Tobie. A teraz zycze powrotu do zdrowia

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat