SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

sila

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2548

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71
siema ja bym chcial byc coraz silniejszy a nie wiem jak to robic
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Moze... ale z tego co wyczytalem to nie wydaje mi się żebym na FBW rozwinął silę a mi wlaśnie glownie o nią chodzi masa mi nie potrzebna...
No to wlasnie zle ci sie wydaje

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3343
Prowokacja???

No nic, wypelnij ankiete:

https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 192 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1591
Hahahah dobijają mnie takie pytanie bez żadnych szczegółowych info

Twoja stara sędziuje jak Howard Webb

...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Wypelnisz ankiete to bedzie mozna gadac

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71
no dobra
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71
ale nie wiem co robićw tym momecie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 213 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1335
żeby stać się silniejszym uzupełnij ankiete

W każdej ankiecie głosuję na siebie.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236
Kolega jedigrom podał Ci link. Przeczytaj i wypełnij tamtą ankiete
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71
Płeć : męzczyzna

Wiek : 17

Waga : 67

Wzrost :172

Cel treningowy :siła

Staż treningowy na siłowni : 1 rok

Uprawiane inne sporty : nożna

Dostęp do sprzętu sztanga/sztangielki) :

Dieta : używam

Przeciwskazania medyczne : nie mam

Zażywane suplementy : nie biore
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 71
i juz
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Zaproponuje ci FBW 5x5.
Art o tym FBW znajdziesz na forum

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na siłe przy kreatynie

Następny temat

Plan FBW do oceny .

electro
Polecane artykuły