Warstwa
to ja tez przylukruje : P
zaje*iscie wygladasz, co do tego SW, to planujesz walczyc w MMA tak ?
zaje*iscie wygladasz, co do tego SW, to planujesz walczyc w MMA tak ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
13872
...
łysydrops
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
571
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
35898
Co robiłeś na klatę, że taka gruba? Same wyciskania?
...
scigacz_89
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
2146
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
68380
komentowalem juz w tchp, ale nie moge sie powstrzymac i tu.
wygladasz kosmicznie, sylwetka chyba najlepsza na calym sfd jak juz 50 Dollars na 18 stronie napisal, waga 88kg.. az nie do wiary, wygladasz na grubo ponad stowe.
strach pomyslec co by bylo, gdybys sie poswiecil w 100% tylko bb i wjechal na cos mocnego.
wyniki silowe rowniez imponujace, tymbardziej biorac pod uwage wage 88kg i wycisk 200kg.
duzo zdrowia i powodzenia!
wygladasz kosmicznie, sylwetka chyba najlepsza na calym sfd jak juz 50 Dollars na 18 stronie napisal, waga 88kg.. az nie do wiary, wygladasz na grubo ponad stowe.
strach pomyslec co by bylo, gdybys sie poswiecil w 100% tylko bb i wjechal na cos mocnego.
wyniki silowe rowniez imponujace, tymbardziej biorac pod uwage wage 88kg i wycisk 200kg.
duzo zdrowia i powodzenia!
'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
Marcin masakra
za***ista forma
poka nogi , mowisz ze ich teraz nie trenujesz a one i tak sa kosmiczne zapewne
uaktualnilem nazwe tematu
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-10 10:01:06
za***ista forma
poka nogi , mowisz ze ich teraz nie trenujesz a one i tak sa kosmiczne zapewne
uaktualnilem nazwe tematu
Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-06-10 10:01:06
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2531
bardzo dobra sylwetka Marcin naprawde szacunek za włozoną prace
Trenuj Do Końca Do Upadłego Bo Życie To Walka By Dążyć Do Czegoś!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1371
Ale koks
...
głodziu
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1976
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
25814
Marcin- super to wyglada, jaka waga teraz?
Juz kiedys pisalem, zebys rzucil to sw i zajal sie kulturystyka na powaznie
Juz kiedys pisalem, zebys rzucil to sw i zajal sie kulturystyka na powaznie
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
mleqs
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3376
Wiek
112 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
51101
fajne szczyty bicepsów
Never Too Late
"Nie w szczepionkę k***O!!!"
...
50 Dollars
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9813
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
111035
gen jak mało kto do bb, też byłbym za tym byś ruszył bo masz to co potrzeba.
pozytywny jak HIV
...
Marcin_Olb
MR SFD
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2749
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45388
Dzieki Chlopaki za wypowiedzi 
Pitt Bull thx !! Wlasnie mialem dzis pisac do Ciebie zebys zmienil
Glodziu 88 kg aktualnie ale dalej duzo wody. Miezylem sobie BF% na fibo na takiej specialnej maszynie podobno w 95 % dokladnej za 4000 euro i podobno mam ponad 60 % wody i stosunkowo niski poziom tluszczu. Nie pisze lepiej ile bylo
Co do wyciskania to kolega mnie tak ladnie pochwalil ale niestety 200 kg nie przy 88 kg masy ciala tylko rekord zrobilem jak mialem 105kg.
Co do wynikow silowych to moge sie jeszcze pochwalic barkami. W najlepszym czasie robilem 59 kg hanklami 8 do 10 dokladnych powt do poziomu barkow. Wiekszych hantli nie bylo na silowni wiec nie moglem dokladnie sprawdzic ile bym zrobil na 6 powt. Ze sztanga juz troche gozej.
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-06-10 14:33:54
Pitt Bull thx !! Wlasnie mialem dzis pisac do Ciebie zebys zmienil
Glodziu 88 kg aktualnie ale dalej duzo wody. Miezylem sobie BF% na fibo na takiej specialnej maszynie podobno w 95 % dokladnej za 4000 euro i podobno mam ponad 60 % wody i stosunkowo niski poziom tluszczu. Nie pisze lepiej ile bylo
Co do wyciskania to kolega mnie tak ladnie pochwalil ale niestety 200 kg nie przy 88 kg masy ciala tylko rekord zrobilem jak mialem 105kg.
Co do wynikow silowych to moge sie jeszcze pochwalic barkami. W najlepszym czasie robilem 59 kg hanklami 8 do 10 dokladnych powt do poziomu barkow. Wiekszych hantli nie bylo na silowni wiec nie moglem dokladnie sprawdzic ile bym zrobil na 6 powt. Ze sztanga juz troche gozej.
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-06-10 14:33:54
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
prv pare nowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
Następny temat
fotki kumpla z którym ćwicze
