Szacuny
23
Napisanych postów
2614
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
17596
mowa o 300gram węgli a to wiecej niz 300g ryzu:D
moja wypowiedź całkowicie przepełniona była ironią/żartem
ja obecnie makaron z ryżem potreningowo+ 0,7l... niestety zwykłej wody
Szacuny
2
Napisanych postów
19512
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
126277
Student taki przyklad tylko. Chodzilo mi o caly dzien . Ze np musze zjesc 250g. a zjem tylko zalozmy 200g, przez caly dzien i czy moge wypic gainerek zeby dobic do tych 250g . O to mi chodzi ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
136
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1341
owsiane,miód(łyżeczka),kakao(łyżeczka),odzywka białkowa,wiórki kokosowe,woda chyba wymienie te owsiasne na jakiś czas na jaglaną, bo normalnie....
a i dwie oskrobane marchewki
Zmieniony przez - Holli91 w dniu 2008-06-07 09:29:53