A jednak mi sie to udalo!
Wiec 6 dzien nic nie jem plus biegam 1h-2h dziennie.
Nic nie jem,ale pije dziennie litr kubusia.
Wielu pewnie bedzie chcialo mnie za to wyzwac,ale przeciez
ten caly litr kubusia zawiera wiecej tego co jest organizmowi potrzebne niz normalny obiad w ktorym przewanie znajduja sie zmieniaki i mieso. Smarzone czy gotowane i traci swa wartosc.
Wyznaczylam sobie miesiac na 15 kg. 6 schudlam w 5 dni,bo
zeszla mi woda,ale z tych 6kg z 3 kg to napewno to sadelko :P
Wiec jesli ktos z was rowniez cwiczy cos i daje wam to fajne efekty to pisac ;)) Ja po 4 dniach biegania mam o wiele szczuplejsze nogi.
i jesli ktos chce mi napisac,ze jestem glupia to niech w ogole nie pisze,bo nie po to zaczynalam temat. Nie zmuszam nikogo do głodzenia sie. Wrecz przeciwnie dziewczyny czesto glodza sie ograniczajac np. do 2 ziemniakow dziennie i co? I nie chudna.
A jesli wypijesz 4 razy dziennie po szklance kubusia czujesz sie najedzona jakbys zjadla z 8 ziemniakow ;))
Pozdrawiam.
Płeć: Kobieta
Wiek: 17
Waga: 74
Wzrost: 165
Obwód klatki: 106
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 85
Obwód uda: 67
Obwód łydki: 36
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem
Aktywność w ciągu dnia: Szkola
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Biegam 2 razy dziennie po 30 min i godzine. Nieraz po 2 h
Odżywianie: Aktualnie pije tylko Kubusia.
Wczesniej jadlam malo,ale i tak tyłam.
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: Brak
Stan zdrowia: Brak
Preferowane formy aktywności fizycznej: 2-3 godziny dziennie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Tak
Stosowane wcześniej diety: brak
Zmieniony przez - lalalaxd w dniu 2008-05-11 14:17:22
#Kiedys ktoś mi powiedział,ze szybciej mówie, niż myśle!Wstyd mi za to,ale podobno wstyd,jest domeną ludzi rozsądnych...