Spam - jak już to tylko z Trec'iem :-) - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

Odin sorki że nie odpisałem

Tak siłka domowa. Tzn. prawie wszystko co mi potrzebne to mam.
Mam ławke z tym uginaniem na nogi ale to jakieś dziwne i nie moge na tym robic .

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

Pilar88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8333

http://digimods.e-visionit.co.uk/showthread.php?t=48436 ładne??

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

To Clio to V6 ? =>

...

Pilar88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8333

To żółte??

Bo te szare to efekt mojej parogodzinnej pracy w photoshopie

...

Cybul08

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 3869 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31045

zolte

...

Pilar88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8333

Niestety nie robią już V6 a szkoda bo piękne autko było... to jest clio sport w limitowanej serii F1

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

dobre auto

Marcin - jak masz drążek to możesz przywiązać sobie do stóp jakoś ciężarki, trzymam się drążka i zginasz nogi w takim samym ruchu jak na maszynie.

pytanie tylko czy rzeczywiście jest to aż tak ważne na naszym poziomie żeby tak się w to bawić

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Pilar88

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 390 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8333

Dzięki Odin

Kurde martwi mnie trochę że mam małe uda...w sumie dopiero 2 miesiące je robie ale urosły chyba 1 cm a siła jak zaczynałem to wypychałem na suwnicy 10x 120 kg a teraz w ostatniej seri 6x 190... siła więc jakoś idzie ale obwód coś marnie. Łydki z biegania wcześniejszego mam dosyć duże, ponad 40 cm a uda... ;/

Pocieszcie mnie