Co jest nie tak??

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 94 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 670

Moj brat cwiczy od 3miesięcy i wyniki ida słabo w góre .Zapodał od raz split

pon klata bic
sroda plecy triceps
piatek nogi bary

Moed byłby lepszy jakis HST?? sam nie wiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 59190

Staz? wiek? poprzedni plan? aktualny plan? waga?Podaj podstawowe dane i dopiero mozna cos pomysles, bo z tego co napisales to nic nie wynika.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...

MałyArnold

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 532 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4869

Jak żcyie znam diety nie ma?

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13688

może zła technika ?

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 91876

wiecej info.

ale najprawdopodobniej jw, kiepskie żarcie i trening.

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

Mishacheq

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 298 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8007

A moze by tak FBW?

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95236

Brak diety, kiepska regeneracja, zły dobór treningu/ćwiczeń. Przyczyn jest tak wiele, że ho ho.

Podaj dokładnie wszystko. Może przeładowny plan połączony z brakiem przerw regeneracyjnych i przetrenowanie ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat