Michu8523

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

670

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty kulturystyka -przeszłosć BJJ ,VT

Ostatnia aktywność 17.10.2008 (14:45)

Data rejestracji 18.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	1 cykl enan	25	2008-07-28 19:22
Trening dla początkujących	split kotra FBW cały czas treuje splitem od początku czy warto przechodzić na fbw czy strata czasu??	17	2008-07-29 18:13
Zdrowie i Uroda	Leki SSRI(przeciwdepr) a wyniki sportowe czy barnie leków ssri dokładnie asentry.moze powodować pogorszenie wyników sportowych .	2	2008-07-28 16:42
Doping	Pierwszy cykl.Metanabol czy testosteron prolongatum?	7	2008-07-21 20:03
Doping	Cykl teraz??opłaca się	3	2008-06-03 11:22
Odżywianie i Odchudzanie	Po treningu witam mam problemik na siłowni jestem o 17:30 w domu o 19 .popijam geinera mass xxl ok 80g do tego kreatyna 5g .20:30 odzywka białkowa ostrowia wpc 40g .21 kolcja chleb razowy z serem szynka .przed snem ok 23 -23:30 odzywka białkowa wpc 80	16	2008-05-02 20:50
Trening dla początkujących	Co jest nie tak?? moj brat cwiczy od 3miesięcy i wyniki ida słabo w góre .zapodał od raz split pon klata bic sroda plecy triceps piatek nogi bary moed byłby lepszy jakis hst?? sam nie wiem	6	2008-04-28 14:48
Doping	Pierwszy cykl prolongatum	36	2008-04-18 22:56
Trening dla początkujących	Split kontra FBW zainteresowało mnie pewne stwierdzenie -za split nie jest dla poczatkujących ja jade na splicie od poczatku .kazdy na siłce także robi split.wg mnie jelsi ktos jest dobrze zbudowany silny (genetycznie moze sobie darowac cos w stylu act fbw) czy tak	9	2008-04-21 14:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	cos dziwnego na propie i mecie !	2008-08-01 21:43
Scena MMA i K-1	CO ZROBIĆ BY MIEĆ SZYBSZE RĘCE	2008-08-01 18:22
Doping	1 cykl enan	2008-08-01 18:17
Doping	1 cykl enan	2008-08-01 17:40
Doping	m-drol pytanie	2008-07-31 20:43
Doping	enan prop wino co z tego dobregomozna zrobic	2008-07-30 19:40
Doping	1 cykl enan	2008-07-30 19:26
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:46
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:44
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:41
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:12
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:10
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 21:10
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 19:08
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 19:06
Trening dla początkujących	split kotra FBW	2008-07-29 18:32
Doping	1 cykl enan	2008-07-29 11:17
Doping	1 cykl enan	2008-07-28 21:21
Doping	1 cykl enan	2008-07-28 21:19
Doping	1 cykl enan	2008-07-28 20:27
Doping	1 cykl enan	2008-07-28 20:20
Doping	1 cykl enan	2008-07-28 20:03
Doping	guz nie schodzi...	2008-07-28 19:08
Zdrowie i Uroda	Leki SSRI(przeciwdepr) a wyniki sportowe	2008-07-28 18:20
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2008-07-28 17:00
Zdrowie i Uroda	GINEKOMASTIA	2008-07-28 16:51
Doping	Pierwszy cykl.Metanabol czy testosteron prolongatum?	2008-07-21 20:40
Scena MMA i K-1	zapasy vs mma vs boks	2008-07-06 22:30
Scena MMA i K-1	zapasy vs mma vs boks	2008-07-06 22:29
Scena MMA i K-1	zapasy vs mma vs boks	2008-07-04 00:15