qwecjusz
Co zrobić aby w tym ćwiczeniu maksymalnie wyłączyć plecy a zaangażować bicepsy?
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
304
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3817
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10586
Ogolnie to jest cwiczenie na plecy, wiec logiczne by bylo je zastapic ktoryms z tych http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#biceps
pozdrowka
pozdrowka
Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
304
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3817
Przeczytałem w poście pt "Bicepsy wg Maszy" (czy jakoś podobnie) że warto dodać to ćwiczenie do treningu bicepsów, zwłaszcza gdy trenuje się je razem z plecami. Dlatego właśnie chcę to robić.
...
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
203
Napisanych postów
31902
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
94099
mozesz dac- bicepsy są w podchwcie obizane najbardziej = plecy tez ale mniej
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
13393
to dobre cwiczenie na plecy mozesz robic 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
10586
czyli warto dodac te cwiczenie jako urozmaicenie? czy sie mija to z celem?
Lepiej krotko cos czuc niz dlugo nic nie czuc
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7999
Wiek
1 rok
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
70885
może być
...
John Cena
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14
...
bic44
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
22971
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91876
panie daty przy postach!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
