Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
siwy dzieki za pochlebna opinie dla mnie
w tym wieku dla niego wazne sa sporty ogolnorozwojowe a nie silownia
znajac zycie bedzie sie rzucal na duze ciezary a o stawy nie trudno by je roz******lic
sporty jak to pisal faftaq to w tym wieku podstawa, sprawnosc w tym wieku jest b wazna a nie sila i brak sprawnosci jak i zatracanie w pewien sposob dynamiki ograniczajac sie jedynie do silownii (bo dla mnie wlasnie ona do tego prowadzi bedac wylacznoscia uprawianych sportow)
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
21991
wszystko podziala na ciebie w ten sam sposob wiec nie ma roznicy co wezmiesz to tylko kreatyna przeciez bedzie wiec nie przejmuj sie mozesz wziac cokolwiek zaczynajac od mono na stackach konczac nie odczujesz zadnej roznicy a skoro nie ma roznicy to po co przeplacac
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
wez pod uwage mlody czlowieku ze przede wszystkim juz sam trening silowy w Twoim wieku to ryzyko - mozliwe ze zahamuje wzrost wzwyz.
poza tym branie supli - to juz idotyzm. jestes jeszcze dzieciak wiec kup sobie dżiajdżo albo zestaw lego technics usiadz w kącie i tak spedzaj wolny czas.
a jak chcesz sportu - to rob to co robia dzieciaki w Twoim wieku: graj w noge, tenisa, pingponga, albo bnaw sie w berka i chowanego. na silke przyjdzie jeszcze czas.