"Makaron"

Witam, po mojej dluzszej nieobecnosci na forum :)
Od razu przejde do rzeczy, mam pytanie w sprawie makaronu.
Chodzi mi o najzwyklejszy makaron jaki można dostac w sklepie, bądz markecie, typu świderki itp. [2 badz 3 jajeczny].
Ogolnie to chciałbym go wcinac raczej po treningu, ryż i kartofle już mi sie troche znudzily, szukam jakiejs alternatywy, takiego makaronu mam akurat pod dostatkiem. Czy to się nadaje jako posilek potreningowy??
Za konkrety beda sogi :)

makaronik z jogurcikiem hehe

Bez przesady znowu :)
Ogolnie pytam czy taki tani makaron sie wogole do czegos nadaje, podobno robia go "na lopaty" [dwu jajeczny - 4 lopaty tego, 3 jajeczny - 4 tego + 2 czegos innego ]
Jadlbym go jak zwykle z miesem :)

Ja tam po treningu wcinam ryz ale makaron ma podąbną ilosc wegli i troche wiecej białka, IG tez sie duzo nie rózni. Mysle ze mozesz spokojnie wcinac

smuk makaron z jasnej maki po treningu jest ok, przeciesz to wegle zlożone o wysokim IG. których my potrzebujemy!


ale polecam makaron z pszenicu durum,po prostu dluzej gotowany, gdyz IG sie zwieksza.
a w innych posilkach ten makaron gotuj al'dente a IG bedzie niższe.

zwykły makaron który ja osobiście jadam ma IG koło 68 , w sumie bardziej średnie niż wysokie.

zdr.

Nadaje sie jak najbardziej + zrodlo bialka.

Makaron z białym serem i masz za***isty ,szybki,posilek :P

majbach ser po treningu to raczej nienajlepszy pomysł (kazeina)

Jako iż jestem autorem tematu, pozwoliłem sobie go odświeżyć.

Mam pytanie, białko w makaronie jest pochodzenia roślinnego czy zwierzęcego ??

Roslinnego. Bialka pochodzenia zwierzecego znajduja sie w takich produktach jak mieso, ryby, nabial i jaja.