SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

makaron z someliny pszenicy durum czy makaron z pełnoziarnistej someliny pszenicy durum

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 99

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10502
witam
jak w temacie
znalazłem w sklepie 2 makarony jeden biały z someliny durum a drugi ciemny z pełnoziarnistej someliny który lepszy i dlaczego z góry dzieki za info

chudy mały ale dzik(100%)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3303 Napisanych postów 59891 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 666185
Niema czegoś takiego jak lepszy. Dieta powinna być urozmaicona.

https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona 

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3589 Napisanych postów 5713 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 222908
Jak wyżej - jedz makaron jak cię najdzie ochota i nie szukaj udziwnien - jak w diecie znajdzie sie w danym dniu ryż , kasza i makaron to bez znaczenia jaki dasz i bedzie dobrze ( nie ma co popadać w paranoje ) osobiście kupuje RAZOWY z przenicy durum ( taki ma opis na etykiecie ) i spożywam go 150 g dziennie a jak mnie najdzie ochota na bialy to zjem i biały
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9099 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
oba będą podobne, bez większego wzgledy,m raz zjesz taki, innym razem inny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 74 Wiek 34 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 10502
wiem ze normalnej ma indeks cos koło 34 przy gotowaniu 10-12min
wszytskie węgle jem o małym indeksie wiec zapytałem z ciekawosci mysląc ze skoro ta jest pełoziarnista to lepsza,ale nie ma co popadac w paranoje
dzięki za info


Zmieniony przez - winko123 w dniu 2019-03-16 11:16:13

chudy mały ale dzik(100%)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9099 Napisanych postów 112509 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1361039
Nie patrz na indeks, np czekolada ma niski indeks a czy jest ok ?

Oprócz indeksu jest jeszcze ładunkek glikemiczny

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3589 Napisanych postów 5713 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 222908
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3303 Napisanych postów 59891 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 666185
Indeks glikemiczny nie świadczy o jakości produktu. Nie ma sensu zwracać na niego uwagę.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwsze wizyty na siłowni i Redukcja