Pomóżcie!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75

Witam wszystkich...!
pomóżcie mi!
jaki dobry gainer jest dobry na początek??
ćwiczę już 6 miesięcy.

myślałem nad ganier 2 lub gainer 737

a i czy testosterol 250 coś daje??

z góry dzięki i pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 935

gainbolic to slabizna,wystarczy spojrzec na sklad,
lepiej cos z wieksza zawartoscia bialka bo o wegle to w diecie nie trudno

"To Be The Best I Can Be..."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

poszukaj w wyszukiwarce
najlepszy gainer będzie taki, którym uzupełnisz braki w diecie

...

slayerek01

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 6212 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 49212

na poczatek dobry jest kurczak i twarozek do tego kupa rtyzu , makaranow , kasz itp

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

testosterol jest dobry na cholesterol. z miesnialmi ma niewiele w spolnego, podobnie jak ze swoim farmaceutycznym odpowiednikiem ktorego nasladuje tylko opakowaniem i nazwą.

...

Sebo2500

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 114 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 935

z gainerow polecam bx monster mass lub trec mass xxl ;)
a testosterol to shit-strata kasy

"To Be The Best I Can Be..."

...

spec91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75

dzienki ale tak co jest fest dobry i daje dobre efekty?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

ale co ma dać dobry efekt?

gainer?

da taki sam efekt jak kurak z ryżem....

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

spec91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75

no gainer gainer
czyli co mam nie brac zadnego gainera tylko ryz i kurczaK??

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

jak wszystko wyciągasz z diety to po co gainer?

jak masz w niej braki to bierz gainera.

proste.