ponoo15
Mam pytanie... Zna ktoś jakiś dobry trening na brzuch?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7844
http://kulturystyka.pl/rady-i-wskazowki-arnolda-miesnie-brzucha/ - masz tu fajny artykul o miesniach brzucha
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
A6W, ABS.
Chcesz zrzucic tłuszczyk z brzucha? To z góry mówię - ćwiczenia nie wystarczą. Musisz zadbać o jakies aeroby/HIIT i dietę.
Chcesz zrzucic tłuszczyk z brzucha? To z góry mówię - ćwiczenia nie wystarczą. Musisz zadbać o jakies aeroby/HIIT i dietę.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
Nie :D akurat tłuszczu się pozbyłem chodzi mi tu o mieśnie robiłem to A6W ale zrobiłem 3 dzien i plecy mnie bolą troche albo ja zle robie..chodzi mi o zrobienie miesni
...
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
...
16krzychu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1880
Ja robię A6W ALE POLECAM TEŻ ABS w jaki sposób zrzuciłeś tłuszcyk?
6 dzień robię A6W. Plecy pobolą i przestaną, skupiaj się na technice bardziej, wtedy będzie dobrze ::--)
Pozdro
6 dzień robię A6W. Plecy pobolą i przestaną, skupiaj się na technice bardziej, wtedy będzie dobrze ::--)
Pozdro
TrainHardOrGoHome
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
aha:] Brzuszek zrzuciłem chodząc na basen i jeżdząc na rowerku
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
A robiąc to a6w kiedy będzie widać pierwsze efekty ?
...
Czarny2007
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
ponoo rowerek ile razy w tyg i ile jezdziles chodzi mi o dystans??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
166
Rowerek mam w domu:D Codziennie jakieś 15km
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
161
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1880
Pierwsze efekty pojawia się po około 2 tygodniach 
Ja mam nadzieję, że dotrwam do końca. Nie mogę się doczekać już tych efektów. I ograniczam jedzenie.
Ja mam nadzieję, że dotrwam do końca. Nie mogę się doczekać już tych efektów. I ograniczam jedzenie.TrainHardOrGoHome
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
247
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3762
no ja na silce to 4razy w tyg po 10km nie mam wiecej czasu ale jak bedzie cieplo to na normalny sie przezuce.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
