Co właśnie wcinasz %-)

Co do mojego muesli to zalewam goraca woda potem ja odlewam :)
Dobrze wchodzi;) Czasem od święta jem z mlekiem ale wtedy ciezko reszte wcisnac :) ale o niebo lepiej smakuje :)Pozdro

Schab pieczony, sałatka jarzynowa, jajko, chrzan. Na deser makowiec i mazurek.

zjadłem niedawno rosół ;), 2 szyjki, 1 skrzydelko, chleb razowy domowej roboty;) a teraz pije kawke i obzeram sie pysznymi ciastami, a zaraz na silke ;D

a ja zjadlem 2 golabki, 200g ćwikły, 200g pieczarkow, 5 jaj i troche ciasta... ogolnie zaluje troche ze sie dzisiaj diety nie trzymam no ale coz... raz sie zyje

Nie żałuj Po to są święta. Ja jak bym zliczył kalorie z samych ciast to by tego było o dużo za dużo, a gdzie tam sałatki, jajka, szynki etc. Ja do tej pory pewnie już moje zapotrzebowanie mam w 3/4 wykorzystane, a zaraz jadę do rodziny. Wiadomo jak jest w gościach, tłumaczyć nie trzeba Także wbijaj w to i się nie przejmuj

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-23 14:25:42

Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-23 14:26:36

ja juz mam 3000 kcal na koncie + 350 ml wodki na impr. za pare h to bedzie ok. 3700 kcal
Ale i tak to spale bo wytancze na parkiecie
ide sobie jeszcze sernika zjesc ;p

To fajnie świętujesz pozdro

Hehe w sumie rzadko pije no ale dzisiaj to taki wyjatkowy dzien...
wlasnie czuje ze przekroczylem granice 4500kcal
****a mam nadzieje ze to spale tanczac te 8 h na impr.

Wróciłem od rodziny i jeszcze mały głód ciśnie, to zarzucam:
po plastrze szynki i schabu pieczonego, kawałek kiełbasy, jajeczko, chrzan & buraczki.

Zdjeciaaaa panowie zdjecia