Skaza białkowa

...

katan1918

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 646

Co doradzicie? Przy dluzszym spozywaniu bialek wyskakuja plamy...
Jestem chudziutki bo zaledwie 68 kg/182 cm a chce koniecznie przytyc, cwicze reguralnie jadlem geinera i nic, gdy bede spozywal dalej bialka to chyba zwariuje bo to swedzi...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Rzadko spotykane zeby w takim wieku miec skaze bialkowa, ale mozliwe. Wyklucz nabial i zobacz czy problem zniknie. Jezeli chodzi o dokladne zalozenia diety to juz w postach podwieszonych znajdziesz informacje na ten temat.

Moderator działu Odżywianie

...

yamek

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10942 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 24714

to tak chcesz przytyc czy mase robic diety pewnie nie masz to uloz

to jak ty chcesz przytyc czy tam na masie zyskac heh a jakim planem cwiczysz??cel podaj staz

Zmieniony przez - yamek w dniu 2008-03-22 10:56:40

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13597

ułuż konkretny plan treningowy i dobrą racjinalną dietę a masa sama przyjdzie
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...

pr3z3s

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 255 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 5599

co się dzieje przy skazie białkowej? zaczerwienienia na skórze, czy jakieś wypryski?

'tak wygląda chamstwo, jak się dorwie do szmalu'

...

katan1918

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 646

zaczerwienienia, w miejsach zaczerwienien strasznie swedzi skora, takze oczy mnie pieka

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13597

a byłeś z tym u dermatologa? i co ci powiedział na temat diety?

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...

katan1918

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 646

bylem z tym u dermaotologa ale nie w sprawie diety, przypisal mi jakies tam glupie mascie ******ly.. ale wiem ze to nic nie da poniewaz mam to od urodzenia, gdy pilem za duzo mleka natychmiastowo pojawialy mi sie plamy i tak zostalo...

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13597

to może wyklucz nabiał z diety lub ogrnicz go a białko czerp z innych pełnowartościowych żródeł

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...

katan1918

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 646

Czyli czego?

...

wysięgnik

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 960 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13597

głównie mięso

Nie wiedzieć i zapytać to wstyd na chwile. Nie wiedzieć i nie zapytać to wstyd na całe życie.

...

Makaveli17

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 842 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4976

masz zaczerwienia na twarzy? moze rumieniec... skoro od urodzenia?
zapytaj sie dermatologa czy czasami nie masz rozszerzonych naczynek krwionosnych. To sie da zamknac laserem i tego juz nie bedzie ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat