...
Napisał(a)
chce maksymalnie wykorzystac dzialanie kreatyny ile razy dziennie moge brac po te 5g?? biore tez bcaa,xtreme i bialko..ale to tak na marginesie pisze.. pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź![](https://www.sfd.pl/SFD/specialistposts/2023/10/11/648bad1885a644c5a1d042cd1b4fd25f.jpg)
...
Napisał(a)
2 x 5-6g wystarcza, nie ma sensu brać więcej przy Twojej wadze
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
Napisał(a)
Nie widzę sensu brania kreatyny więcej niż 10g.
2x dziennie po 5g w zupełności wystarczy a z taką ilością sobie organizm dobrze da rade ![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
...
Napisał(a)
5g na czczo (za 30 min posiłek)i kolejne 5g po teeningu.w dnie nietreningowe tylko 5g na czczo
...
Napisał(a)
wiem ze przed treningiem ale chcialbym brac przed treningiem kreatyne tez a pije x plode... moge razem czy lepiej po treningu krea??
...
Napisał(a)
a nie lepiej przed zeby byl wieksze power?? ile razy dzinnie max moge brac kreatyne chce maksymalnego efektu nie zalezy mi na oszczednsci
Polecane artykuły