SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odyżykwa Białkowa a Białko

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 780

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 578 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 9134
Pytanie nr 1 Witam chciałem kupić Odzywke białkową ale czy jak wcinam 2g/kg masy ciała białka i nie mam opuszczonych posilkow wzbogacone w bialko to jest mi potrzebna ta odżywka.

Pytanie nr 2 wiem że odzywka białkowa to dodtaek do diety ale czy moge ja stsowac np. poniadzialek nie mialem posilku wzbogaconego w bialko i biore odzywke białkowa przez kolejne dni jest ok ale w piatek znowu nie mialem posilku wzbogaconego w bialko i znowu biore odzywke. Chodzi tu o to czy moge brac ją jak brakuje białka w posilku np co kilka dni czy codzien. Bo jak co kilka dni to bym mial ja na 2 miesiace

Z góry dziękuje za odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 5807 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40905
dokładnie tak... bierzesz wtedy gdy w posiłku nie dostarczasz odpowiedniej ilości białka... i tylko wtedy... może to być tak jak w Twoim przypadku kilka razy w tygodniu...

Willhelm

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ile kreatyny??

Następny temat

POMOC!!!

WPC