kobialll
chce maksymalnie wykorzystac dzialanie kreatyny ile razy dziennie moge brac po te 5g?? biore tez bcaa,xtreme i bialko..ale to tak na marginesie pisze.. pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
245
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
kasteta
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
6037
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
46147
2 x 5-6g wystarcza, nie ma sensu brać więcej przy Twojej wadze
Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...
...
seba00ster
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2430
opisz sie troche to wtedy pomyslimy
...
patryk x2
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
803
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11735
Nie widzę sensu brania kreatyny więcej niż 10g. 
2x dziennie po 5g w zupełności wystarczy a z taką ilością sobie organizm dobrze da rade
2x dziennie po 5g w zupełności wystarczy a z taką ilością sobie organizm dobrze da rade ...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2430
5g na czczo (za 30 min posiłek)i kolejne 5g po teeningu.w dnie nietreningowe tylko 5g na czczo
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
245
a moge brac przed treningiem i popc xplode??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
245
popic..
...
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
224269
Woda popij no xplode pij przed treningiem
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
245
wiem ze przed treningiem ale chcialbym brac przed treningiem kreatyne tez a pije x plode... moge razem czy lepiej po treningu krea??
...
michal09
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
4752
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
42195
no xplode przed treningiem a krete po.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
245
a nie lepiej przed zeby byl wieksze power?? ile razy dzinnie max moge brac kreatyne chce maksymalnego efektu nie zalezy mi na oszczednsci
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
