Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46232

Ja narazie bede kibicowal

nie planuje cyklu na sile klatki, a Boguc pisal ze jak ktos ma inne cele to nie

Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

no wiadomo takie posty tylko tępic bo to zwykle nabijanie najlepiej napisac na poczatku tematu ze mod bedzie karał za takie cos

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

wiec polecimy z dwoma topicami i kazdy daje jeden wypis kazdego dnia z wszystkim od razu czyli zarcie trening suple itp

bez zbednych gowien

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

chyba ze zrobimy dwie grupy po 3 ludzi i w jednej grupie beda robic mase a w drugiej sile katy

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46232

Banan robi dobre przejyste wypiski z porownaniem z poprzedniego tygodnia. Wiec mozna sie na nim wzorowac. Ja stosuje kolory tam gdzie sie poprawilem

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64285

bardzo dobra taka zasada .

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

grani

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2253 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46232

Najlepiej jeszcze zeby kazdy robil takie same z gory ustalone wypiski wtedy najlatwiej by bylo porownywac.

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 22471 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101363

boguc ja ty i polaco w jednym?

racja dokladnie tak jak banan robi tak jest super bez zbednych informacji wszystko w jednym

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 112 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 135752

No ja jestem za 2 topicami, tylko kurcze nie wiem czy będzie sens walić bez supli

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

boguc

Znawca

Szacuny 42 Napisanych postów 4741 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22952

Dokładnie jak mówicie, czyli każdy daje 1 posta jednego dnia, trening, żarcie, ewentualne fotki - wszystko w jednym poście.

Powstaną 2 tematy i będą one częścią jednego testu. Trzeba stworzyć jeszcze regulamin

Siodema - jak najbardziej, ale boje się, że przegram

Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-03-12 20:52:32

Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat