Siodema
King dzis z kobietami baluje pewnie w jakims rajskim ogrodzie on sam one dwie... trzy... cztery... 
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
z jedną 
ale zaraz do czytelni spadam.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-08 14:43:55
ale zaraz do czytelni spadam.
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-03-08 14:43:55
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
biernol
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
Cco sadzisz o zastosowaniu beta alaniny z bodajzde ultimat'a?
Wezme jak mowilem do tego aer02 i aakg.
No i to wlasnie bede bral jak skoncze to fbw i przejde na hst. No i tego sie tyczy wlasnie drugie pytanie.
Myslalem zeby zaczac od 80% bo tak przynajmniej bede konczyl na 105%mc. A jak zaczne od 75% no to na ostatnim treningu bede robil tyle ile wynosi max mierzony wczesniej. Co myslisz od zaczecia od tych 80%?
Wezme jak mowilem do tego aer02 i aakg.
No i to wlasnie bede bral jak skoncze to fbw i przejde na hst. No i tego sie tyczy wlasnie drugie pytanie.
Myslalem zeby zaczac od 80% bo tak przynajmniej bede konczyl na 105%mc. A jak zaczne od 75% no to na ostatnim treningu bede robil tyle ile wynosi max mierzony wczesniej. Co myslisz od zaczecia od tych 80%?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
czytelni? o kurde stary ty to masz leb... tylko kobiet w czytelni... ^^ no no hehe 
od 4 dni mam klucie serca...
co wy na to?
jesli nadal sie utrzyma do konca przyszlego tyg to ide do lekarza w piatek
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-08 14:48:53
o kurde stary ty to masz leb... tylko kobiet w czytelni... ^^ no no hehe
od 4 dni mam klucie serca...
co wy na to?
jesli nadal sie utrzyma do konca przyszlego tyg to ide do lekarza w piatek
Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-08 14:48:53
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
siodema uzupelnij profil
...
Napisał(a)
feni_x
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
194
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9052
xD
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
88
Napisanych postów
22471
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
101363
Jaki sport/y uprawiam Kulturystyka
Staż treningowy (lata) 2lata? xD
Wzrost (cm) 175
Waga (kg) 68-69
Obwód Bicepsa (cm) ~35
Obwód Klatki (cm) ~98cm
Obwód Pasa (cm) ~74
Wyciskanie leżąc (kg) 98kg
Wyciskanie na barki (kg) 8x27kg hantle
Przysiad (kg) zal kolan
Dieta? nie ma?
Staż treningowy (lata) 2lata? xD
Wzrost (cm) 175
Waga (kg) 68-69
Obwód Bicepsa (cm) ~35
Obwód Klatki (cm) ~98cm
Obwód Pasa (cm) ~74
Wyciskanie leżąc (kg) 98kg
Wyciskanie na barki (kg) 8x27kg hantle
Przysiad (kg) zal kolan
Dieta? nie ma?
Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
7281
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79786
nie dla mnie w profilu masz ze uzupelnijsz w lutym to ci przypomnialem
w profilu masz ze uzupelnijsz w lutym to ci przypomnialem...
Napisał(a)
slayerek01
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
6212
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
49212
witam :) i forum czytam ;)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
fajnie jest w czytelni
biernol - nie testowałem beta-alaniny, więc ciężko powiedzieć
sam spróbuję
ale nie wiem kiedy
imo jak możesz sobie pozowlić żeby dodać ja do suplementacji to imo jest to dobry pomysł.
co do 80 % to możesz spróbować. Ja bym sie bał jednak, że nie wyrobię
biernol - nie testowałem beta-alaniny, więc ciężko powiedzieć
sam spróbuję
ale nie wiem kiedy
imo jak możesz sobie pozowlić żeby dodać ja do suplementacji to imo jest to dobry pomysł.
co do 80 % to możesz spróbować. Ja bym sie bał jednak, że nie wyrobię
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Poprzedni temat
Dawkowanie
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Odżywki a zdrowie
