...
Napisał(a)
Gdyby ktos mial filmik z prawidlowo wykonywanym martwym ciagiem w dobrej jakosci prosze o przeslanie linku, zalezy mi zeby filmik byl wykonywany przez zaawansowane osoby :P tak jak jest to w temacie Pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
PabloKRK
mowisz i masz.
otwierasz link:
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html
wybierasz grupe: power lifts
...a tam-masz 7 krotkich filmikow o martwym ciagu z komentarzem coacha Rippetoe.
pozdrawiam.
mowisz i masz.
otwierasz link:
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html
wybierasz grupe: power lifts
...a tam-masz 7 krotkich filmikow o martwym ciagu z komentarzem coacha Rippetoe.
pozdrawiam.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Możesz też na youtube wpisać "dead lifts" będziesz miał tego naprawdę sporo.
:P
...
Napisał(a)
Tak, z tym, że na youtube więcej niż połowa to kaleczenie martwego ciągu i przy okazji siebie
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
Dzieki wielkie ulubieniec, łap soga
Dobrze Chong i Pakee ze to dodaliście
Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-03-11 20:33:36
Dobrze Chong i Pakee ze to dodaliście
Zmieniony przez - PabloKRK w dniu 2008-03-11 20:33:36
Polecane artykuły