ulubieniec

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

326

przeczytanych postów

3237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2008 (21:11)

Data rejestracji 11.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening 4 dniowy na MASĘ do sprawdzenia i oceny. Proszę o uwagi	6/29/2008 12:33 PM
Trening dla początkujących	Plan do oceny i kilka porad	6/29/2008 12:29 AM
Trening dla początkujących	Trening 4 dniowy na MASĘ do sprawdzenia i oceny. Proszę o uwagi	6/29/2008 12:01 AM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/28/2008 11:39 PM
Trening dla początkujących	fbw do sprawdzeniaa	6/28/2008 11:37 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/28/2008 11:31 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/28/2008 8:05 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/28/2008 4:59 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/27/2008 7:44 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/27/2008 1:51 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/27/2008 2:10 AM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/26/2008 9:39 PM
Trening dla początkujących	split 2 x w tyg.	6/26/2008 9:34 PM
Trening dla początkujących	split 2 x w tyg.	6/26/2008 8:01 PM
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	6/26/2008 7:58 PM
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	6/26/2008 7:33 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/26/2008 7:23 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/26/2008 7:00 PM
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	6/26/2008 6:25 PM
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	6/26/2008 12:52 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/26/2008 12:42 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/26/2008 12:36 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/26/2008 12:27 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/26/2008 12:20 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/26/2008 12:10 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/26/2008 12:48 AM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/25/2008 11:31 PM
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	6/25/2008 11:16 PM
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	6/25/2008 8:59 PM
Trening dla początkujących	trening do oceny (split)	6/25/2008 8:54 PM

Najnowsze publikacje

Fitplota

Marianne von Gierke nie żyje. Startowała na Mr. Olympia 2026

Fitplota

Kobiecość wraca na pierwszy plan. Pierwszą mistrzynią Fit Model Olympia!

Zdrowie

Czy mam robaki? Pasożyty w organizmie - możliwe objawy!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Pojemniki, które same podgrzewają jedzenie - czy są bezpieczne?

ulubieniec 0 Początkujący