ulubieniec

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

326

przeczytanych postów

3237

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2008 (21:11)

Data rejestracji 11.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening 4 dniowy na MASĘ do sprawdzenia i oceny. Proszę o uwagi	2008-06-29 12:33
Trening dla początkujących	Plan do oceny i kilka porad	2008-06-29 00:29
Trening dla początkujących	Trening 4 dniowy na MASĘ do sprawdzenia i oceny. Proszę o uwagi	2008-06-29 00:01
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-28 23:39
Trening dla początkujących	fbw do sprawdzeniaa	2008-06-28 23:37
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-28 23:31
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-28 20:05
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-28 16:59
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-27 19:44
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-27 13:51
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-27 02:10
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-26 21:39
Trening dla początkujących	split 2 x w tyg.	2008-06-26 21:34
Trening dla początkujących	split 2 x w tyg.	2008-06-26 20:01
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	2008-06-26 19:58
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	2008-06-26 19:33
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-26 19:23
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-26 19:00
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	2008-06-26 18:25
Trening dla początkujących	Do Iversona lub Hargainera plan	2008-06-26 12:52
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-26 12:42
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-26 12:36
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-26 12:27
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-26 12:20
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-26 12:10
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-26 00:48
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-25 23:31
Trening dla początkujących	Powrót po półrocznej przerwie	2008-06-25 23:16
Trening dla początkujących	[art] Full Body Workout 5x5	2008-06-25 20:59
Trening dla początkujących	trening do oceny (split)	2008-06-25 20:54

Najnowsze publikacje

Fitplota

Prezydent wycisnął 100 kg aż 20 razy

Fitplota

Pierwsze mocne typowanie przed Mr. Olympia 2026

Trening

Aktywność sportowa, treningi i dzieci - jak to pogodzić?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Najgorsze przekąski dla zdrowia - podjadanie a wątroba, jelita i waga

ulubieniec 0 Początkujący