TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9

jestem dzisiaj po pierwszym trenie na xtreme stacku. obawiam sie ze bedzie on dla mnie za mocny. po 1 porcji przez caly tren pikawa walila jak oszalala i krecilo mi sie w glowie. ten stak na prawde jest extremalny. mam nadzieje ze przywyczaje sie do niego bo jesli nie bede musial albo zmniejszyc porcje albo go odlozyc. ogolnie trening nie byl rewelacyjny bo sie przeziebilem i cwiczylem z mocnym katarem moze to tez wplynelo na samopoczucie. zobacze za jakis czas jak sie bede czul. pzd

Zacznij od 1/2 mac 2/3 porcji, bo czytając opinie, to klepie i to niemiłosiernie, potem stopniowo zwiększaj do całej porcji

no dzisiaj wlasnie bede walił polowe miarki bo wczoraj chodzilem jak pijany i na dokladke chcialo mi sie spac i wymiotowac. mam nadzieje ze dzisiaj juz tak nie bedzie. liczylem ze to sie nie zdarzy bo KO nie wydaje sie byc niewiniątkiem! a przy xtreme stacku jest jak zabaweczka.

dzisiaj wzialem przed trenem pol miarki i po trenie 3/4 nie bylo zle. ale mdlosci trzymaja mnie od wczoraj (w szkole tez byly) poza tym bardzo wysokie cisnienie i tak jakby zwiekszona wrazliwosc na dotyk (bardziej czuje ból itp) xtreme stack biore z pewnoscia po raz pierwszy i ostatni jest on dla mnie zbyt mocny za rok przesiadam sie na clouta tylko i wylacznie ;P pzd

dzisiaj juz po 2 trenie plecow a jak klepalo tak klepie. biore przed i po 3/4 miarki i to jest chyba moj max. sily troszke wrocily zobaczymy co bedzie dalej. aha i tylko wspomne ze smak xtreme stacka jest tak paskudny jak nic innego! musze go brac z zapitką bo inaczej zrzygalbym sie 100%! pzd

Witam! jak tam postępy są??

tylko wspomne ze smak xtreme stacka jest tak paskudny jak nic innego! musze go brac z zapitką bo inaczej zrzygalbym sie 100%

Ja tak robie z ciepła vodką

Pozdro i rośnij

witam po dluzszej przerwie
sadze ze efekty nie beda powalajace
a to dlatego ze dopadla mnie jakas choroba i nie bylem w stanie robic treningow do konca! teraz powoli wracam do sil ale nadal nie robie pelnych treningów.
jakies postepy sa na pewno.
ostatnio na pompie mialem 44 w kablu ale z drugiej strony nie wiem ile przed cyklem mialem na pompie.
no nic zostalo jeszcze kilka dni zobaczymy co bedzie

btw. doskonale wiem ze tak sie zapija kiepska lub ciepla wodke ale xtreme stack niewiele sie rozni w smaku moze tylko nie pali przelyku.

witam
dlugo sie zastanawialem czy pisac to podsumowanie bo cykl byl strasznie skopany. opieprzalem sie na treningach plus zero diety. ale mimo to sila poszla i obwody tez. szczegolnie lapa co mnie bardzo zaskoczylo. zdjec nie bedzie bo wstyd ewentualnie dam po spalaczu.
a wiec zaczynamy:

waga 97kg +6kg
wzrost 177cm
obwod bicepsa: lewy 44,1cm +1,4cm
prawy 43,6cm +1,4cm
przedramie ok 36cm (zgiete pod katem 90 stopni)
udo bez zmian bo co tu sie oszukiwac - nie robilem nóg bo mi sie nie chcialo!
reszty obwodów nie znam

wyniki siłowe:
klatka (płaska) 110kg 5x (nie wiem jak poprzednio bo robilem zawsze skos pierwszy)
plecy wiosłowanko 111kg 5x
barki zza karku sztanga 94kg 5x mozecie nie wierzyc ale to jest autentyczny wynik
barki hantelkami siedzac 64kg 10x (z zapasem duzym sił) 32kg na hantli
biceps sztanga prosta bez zmian tu raczej zmienilem technike a ciezary zostaly nawet zmniejszone 60kg 5x
francuz siedzac 70kg 5x

to chyba tyle jesli chodzi o siłe

najbardziej jestem zadowolony z obwodu łapy jak na taki trening przyrost jest kozacki.
szkoda ze pocielo mi mocniej klate oraz zgiecia na przedramionach mam straszny problem z rozstepami :/

opinia o testowanym Xtreme Stacku: towar masakra. obrzydliwy jak g**** ale mocny jak cholera. do konca cyklu jechalem na 3/4 miarki na porcje. jesli ktos lubi hardkor polecam ale ja juz wiecej sie na niego nie zdecyduje.

pozdrawiam

Zmieniony przez - Rastamaran w dniu 2008-04-07 20:29:50

Dobra reklama

XTREME STACK - Obrzydliwy jak gowno, mocny jak cholera

Efekty dobre, sobie pomysl co by bylo jakbys sie przylozyl ;)