MitoS1606
CZy można posiłek przedtreningowy (kasze lub ryże + białko ) zastąpić 8 kanapkami z polędwicą około 250 g chleba i 200 g polędwicy ????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1685
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
361
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
15118
modz mozna ale to raczej nie bedzie to samo...
najlepiej jakbys stosowal ta piersza opjce
najlepiej jakbys stosowal ta piersza opjce
...
Gruby92
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1430
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16860
Pierwsza opcja przed treningiem obowiązkowo.
Semper Fidelis.
Wielka Polska na wieki!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1685
ale czy dużo trace ? mogę tak np raz na parę dni zamieniac kasze i ryze na kanapki z polędwicą ?
...
grani
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46232
Taka poledwice ze sklepu to strach jest bo niewiadomo co tam wrzuca. A i chleb przed trenigiem tez nie jest najlepsza opcja bo ma wysokie IG.
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik 
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
krzycho210
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
337
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20808
Pierwsza opcja napewno- węgl po treningu
Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-08 21:06:02
Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-08 21:08:00
Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-08 21:06:02
Zmieniony przez - krzycho210 w dniu 2008-03-08 21:08:00
Heeej! RKS! do boju Radomiak Radom
Czy dzisiaj wygramy, czy dzisiaj przegramy - Radomiak to zawsze PANY!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
