Mad_Mike
ale o co chodzi :D
----------------
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
177
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3017
...
Shemyaza
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
819
nawet bardzo nie widać ze coś ćwiczyłeś
Ziewając mężczyzna pokazuje swoje złe wychowanie , kobieta swoje możliwości
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
no tak , to jest galeria zdjec ale trzeba bylo czytac regulamin...
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
524
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6187
Nie no widać było trochę masy takie całkiem 0 efektu nie było jak byś się napiął odpowiednio to pewnie coś tam by się zarysowało. Mówisz że kolejnego roku nie zmarnujesz... przygotowuj się do niego już teraz. Obmyślaj dietę i kilka różnych planów treningowych. Żebyś w trakcie się nie zniechęcił.
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-03-05 22:23:53
Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-03-05 22:23:53
Kiedy zadasz pierwszy cios wiedz ,że o życie grasz...
Gdy zobaczysz pierwszą krew, mocno uderz jeszcze raz...
...
carire
Specjalista
Szacuny
52
Napisanych postów
10215
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55546
Zarysy widac ale ogolnie slabo...
http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Ares333
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Wiek
116 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6349
Panowie po roku nie oczekujcie cudow !!
Jest jak jest - cisnij dalej .
Pozdr.
Jest jak jest - cisnij dalej .
Pozdr.
...
Grochu7
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
182
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1937
"Gibasz się jak p.erdolony rezus" pozowanie . Poczytaj trochę i tutaj wejdź i popatrz trochę 
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
pozowanie . Poczytaj trochę i tutaj wejdź i popatrz trochę http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Dziś uciekam jutro wróce jeszcze o mnie usłyszycie" Ryszard Andrzejewski Peja<-RAP
...
major15
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
3046
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
55582
najslabiej klata, wogole jej nie widac
...
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
410
Napisanych postów
20243
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
171141
Słaby zawodnik z Ciebie i nie chodzi mi o tu na pierwszym planie o sylwetke, ale o nastawienie psychike, ja potrafie po 30-40h bez snu ciagłego funkcjonowania zrobic trening po sniadaniu, później wejść z dziewczyna na łozko zrobic swoje i dopiero pójść spać, albo i nie. a Ty mi tu piszesz o 8h roboty i 6h szkoły ->
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Wiek
116 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6349
MarcelQ - Ty to kozak jestes po dwa dni nie spac no no i jeszcze to i owo .
Tylko bradz przyklad z takiego zawodnika .
Mam cicha nadzieje ze nie masz kataru od tego ciaglego braku snu
Pozdr.
Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-03-06 16:55:50
Tylko bradz przyklad z takiego zawodnika .
Mam cicha nadzieje ze nie masz kataru od tego ciaglego braku snu
Pozdr.
Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-03-06 16:55:50
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
13miesiecy nowe zdj.14/15s
Następny temat
16 lat do oceny (trening 6 miesiecy)!!
