co lepsze na mase

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

pandur

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 152

witam co jest lepsze na cwiczenia na mase kreatyna czy moze gainer ???

audio-stereo

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Matejan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 333

Dieta jest KONIECZNA, z dużą nadwyżką kalorii... do tego regeneracja, jak nie starczy z diety to do tego gainer.

...

Spioch93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3232

Według mnie na mase jest lepsza kreatyna

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

...

Mati_20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 795

Gainer tylko uzupełnia braki w diecie!

...

pandur

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 152

ajaka kreatyna jest dobra !!??

audio-stereo

...

Mati_20

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 795

www.sfd.pl/KREATYNA_-_przeczytaj-t181460.html tu sa zawarte info o kreatynie!

...

Spioch93

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 145 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3232

z tego co mi kumpel powiedział to Creatine Olimp Mega Caps tylko trzeba wody albo innych płynów dużo pić żeby sie nerki oczyszczały.

=== Jak jest Kasa To Jest Masa A Jak Niema Kasy to Lipa z Masy ===
=Jeżeli ci w jakiś sposób pomogłem zapodaj soga=

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 23463 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 95236

jaki masz staż? jak wygląda Twoja dieta?
jakieś dane o sobie? :>

...

Shyown

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 692

Idealnym połączeniem byłoby stosowanie kreatyny (polecam Olimp Mega caps 1250mg) i białka (np. Ostrowia WPC 80). Należy pić także sporo wody, efekty są ekstremalne.

...

ogreee7

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270

Ekstremalne, tylko czy zdrowe...

...

chris_rdm

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 211 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9978

Po pierwsze zastanów się czy jesteś gotowy do suplementacji. Napisz swój staż, trening, diete - bez diety suplementy nie mają większego sensu.

A tak w ogóle to nie ten dział.
https://www.sfd.pl/suplementy/ - tu pytaj o odżywki.

Shyown
wyjdz z takimi radami...

Zmieniony przez - chris_rdm w dniu 2008-03-02 18:55:58

...