michaś88
To ja przed A6W
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
To ja przed A6W
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
a teraz po ukończeniu A6W
narazie mam regeneracje
a za pare dni zaczne ABS II jak mi już radził tutaj ktoś
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
efekty ujda nie spodziewalem sie kratki na to trzeba wiecej pracy ale dziewczynie sie bardzo podoba takze spoko :D
Zmieniony przez - michaś88 w dniu 2008-02-27 12:27:31
Zmieniony przez - michaś88 w dniu 2008-02-27 12:27:31
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46
ja tam róznicy u CIebie nie widze . a co myślicie o mojej róznicy przed i po ????
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
Moze mi ktos wkoncu odpowiedz? -.- czy jak sie klatka rozwija znaczy miesnie to jak sie ma troche tłuszczyku to miesnie sie robia na tym tłuszczu czyli obwod brzucha sie powieksza czy zmniejsza sie brzuch i są miesnie ?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jakbyś napisał po polsku i w odpowiednim miejscu, to zapewne ktoś by Ci odpowiedział.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
no dobrze ale nie wiem gdzie to napisac.. a co tu jest niezrozumiałego ? zapytałem sie czy jezeli klatka sie rozwija to tłuszcz sie spala i tam sie tworzą miesnie czy te miesnie tworzą sie na tym tłuszczu i przez to obwod klatki jest wiekszy ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
676
Oto moj brzuch i klata.. jak widzicie nie jest najlepiej .. 10 dzien a6w czy po koncowym rezultacie mogę sie spodziewac ze klatka mi sie ukształtuje a brzuch zmaleje ?
Ps: kliknijcie na te małe obrazeczki ;>
Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-02-27 21:40:22
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53
ja mam pewien problem wynikajacy z mojego "gapiostwa" . A wiec zaczelem ćwiczyc a6w... i wydawalo mi sie ze juz mam z glowy pierwszy tydzien ale niestety wedlug planu trzeba w czwartym dniu zwiekszyc ilosc seri z 2 do 3 a ja tego nie zrobilem. CZyli ukonczylem tydzien robiac 2 serie po tym jak skapnelm sie ze robie zle zrobilem dzien przerwy (musilem nie mialem wyboru z pewnych okolicznosci) i cofnelem sie do dnia 4 i teraz lece zgodnie z planem... to w niczym nie przeszkadza ( w sumie wychodzi nawet na to z cwicze ponad norme ale pytam dla pewnosci)?? czy musze zaczynac od poczatku
? . licze na szybkie odp ;] z góry thx
? . licze na szybkie odp ;] z góry thx...
Suchi91
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
40
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
439
michaś88 nie wiem czy Ty wiesz co piszesz - hehe sory ale efektow to ja nie widze u Ciebie zadnych.. moze bruch masz ciute twardszy, ale wizualnie to cienizna, mimo wszystko nie daj sie. Pozdrow kolezanke
Za sprawe mojej Ojczyzny
w potrzebie krwi wlasnej ani zycia nie szczedzic
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co mi to da?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
Następny temat
Rozstępy
