SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Efekty po Aerobicznej 6 Weidera! - foty!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1721818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53


To ja przed A6W
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53


a teraz po ukończeniu A6W
narazie mam regeneracje
a za pare dni zaczne ABS II jak mi już radził tutaj ktoś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53
efekty ujda nie spodziewalem sie kratki na to trzeba wiecej pracy ale dziewczynie sie bardzo podoba takze spoko :D

Zmieniony przez - michaś88 w dniu 2008-02-27 12:27:31
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46
ja tam róznicy u CIebie nie widze . a co myślicie o mojej róznicy przed i po ????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 676
Moze mi ktos wkoncu odpowiedz? -.- czy jak sie klatka rozwija znaczy miesnie to jak sie ma troche tłuszczyku to miesnie sie robia na tym tłuszczu czyli obwod brzucha sie powieksza czy zmniejsza sie brzuch i są miesnie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jakbyś napisał po polsku i w odpowiednim miejscu, to zapewne ktoś by Ci odpowiedział.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 676
no dobrze ale nie wiem gdzie to napisac.. a co tu jest niezrozumiałego ? zapytałem sie czy jezeli klatka sie rozwija to tłuszcz sie spala i tam sie tworzą miesnie czy te miesnie tworzą sie na tym tłuszczu i przez to obwod klatki jest wiekszy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 676







Oto moj brzuch i klata.. jak widzicie nie jest najlepiej .. 10 dzien a6w czy po koncowym rezultacie mogę sie spodziewac ze klatka mi sie ukształtuje a brzuch zmaleje ?

Ps: kliknijcie na te małe obrazeczki ;>

Zmieniony przez - Chullo123 w dniu 2008-02-27 21:40:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 53
ja mam pewien problem wynikajacy z mojego "gapiostwa" . A wiec zaczelem ćwiczyc a6w... i wydawalo mi sie ze juz mam z glowy pierwszy tydzien ale niestety wedlug planu trzeba w czwartym dniu zwiekszyc ilosc seri z 2 do 3 a ja tego nie zrobilem. CZyli ukonczylem tydzien robiac 2 serie po tym jak skapnelm sie ze robie zle zrobilem dzien przerwy (musilem nie mialem wyboru z pewnych okolicznosci) i cofnelem sie do dnia 4 i teraz lece zgodnie z planem... to w niczym nie przeszkadza ( w sumie wychodzi nawet na to z cwicze ponad norme ale pytam dla pewnosci)?? czy musze zaczynac od poczatku? . licze na szybkie odp ;] z góry thx
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 40 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 439
michaś88 nie wiem czy Ty wiesz co piszesz - hehe sory ale efektow to ja nie widze u Ciebie zadnych.. moze bruch masz ciute twardszy, ale wizualnie to cienizna, mimo wszystko nie daj sie. Pozdrow kolezanke

Za sprawe mojej Ojczyzny
w potrzebie krwi wlasnej ani zycia nie szczedzic

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co mi to da?

Następny temat

Rozstępy

WHEY premium