Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. sześć %-)

jak co miesiac u kobiet ;)

jabolcokk czyli brac tylko przed i po treningu aero2 ? i do tego aakg olimpu przed treningiem ( lukne ile pewnie z 3 )

siodema - trudno powiedziec jak dawkuje. kofeine mam z naturalnych zrodel. glownie yerba-mate, kawa, zielona i czerowna herbata...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-14 14:23:38

Daj przed Treningiem 4 kapsy Aero2 i 4 Kapsy AAKG bedzie dobrze
Po Treningu po 2 kapsy tego i tego.

W Dzien NIe treningowy mozesz odpuscic ale mozesz tez dac 2 kapsy areo 2 rano i 2 popoludniu.

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-14 14:25:53

CHory jestem faftaq zaraziłeś mnie ehhe

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-14 14:27:07

jabolcokk dzieki :) a i jeszcze jedno w nie treningowe z aakg zrezygnowac wogle jak juz bede bral te 2 aero rano i w porze treningu ?:)

Ta po Co sam jabłczan wystarczy bo ty teraz kreatyny zadnej nie beirzesz co nie ?

Jabi - znowu chory?


z tego co opowiadales o swojej "grypce" na gg, to jako znachor radzę ci z nią spędzic kilka dni w łóżku

ja do swojej mialem jechac jutro, ale nie wiem czy pojade jakdalej bede sie tak czuł.

ok dzieki

a wiec co pijesz przed samym treningiem?

Przeziebiony normlanie czuje sie bez sił żadnych - wszystko przez kreatyne i wychodze na dwór odrazu po kąpieli

Pzdr.