Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2008-02-12 13:43:54
...
Napisał(a)
Jezeli ktos zaglosuje prosze o wpisanie takze w jakim odstepie czasowym jezeli wybierze (gainer oraz białko+gainer)
Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2008-02-12 13:43:54
Zmieniony przez - stozek89 w dniu 2008-02-12 13:43:54
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Białko plus gainer lub gainer ze zróżnicowanymi węglami i odpowiednio dużą ilością protein (ok 30 %) lub bulk.
Co do odstępu czasu - jestem zdania, że spożywanie kreatyny wraz z odżywkami czy normalnym jedzeniem nie pogarsza jej wchłanialności. Mam tu na myśli zwyklą dietę węglowodanową, nie wiem jakby było w przypadku tłuszczowej.
Co do odstępu czasu - jestem zdania, że spożywanie kreatyny wraz z odżywkami czy normalnym jedzeniem nie pogarsza jej wchłanialności. Mam tu na myśli zwyklą dietę węglowodanową, nie wiem jakby było w przypadku tłuszczowej.
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
mysle podonie jak Chong Li, choc nie wieze w gainery z weglami o zroznicowanym czasie wchlaniania. gainer plus bialko razem z kreatyna w porcji, albo smama kretka.
...
Napisał(a)
ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E
...
Napisał(a)
choc nie wieze w gainery z weglami o zroznicowanym czasie wchlaniania
Ja też raczej sceptyczny jestem, a ogólnie lepsze zawsze maltodekstryny niż czysta glukoza.
lukste
ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E
szklanka soku ?? na te wszystkie piguły to ja bym chyba z węża ogrodowego musiał w siebie lać
Ja też raczej sceptyczny jestem, a ogólnie lepsze zawsze maltodekstryny niż czysta glukoza.
lukste
ja popijam szklanka soku i do tego 5 gr glutaminy , 10 gr aminokwasow prostych , 2 mega capsy bcaa , 2 mega capsy hmb , 1 tab :magnezu ,wit B , wit C , sylimarol , selen + wit E
szklanka soku ?? na te wszystkie piguły to ja bym chyba z węża ogrodowego musiał w siebie lać
Pochlebcy są podobni do przyjaciół tak jak wilki do psów
...
Napisał(a)
zeby nie było, ze nie znam sie na ortografii, w "wierze" r mi zjadlo.
miala byc wiara a wyszla baszta...
miala byc wiara a wyszla baszta...
...
Napisał(a)
do Chong Li - :) szklanka soku ze wzgledu na wegle , ale do tego wypijam jeszcze troche wody mineralnej gazowanej :)
...
Napisał(a)
Lukste a po co Ci sylimarol do porcji kreatyny?
Specjalista w dziale "Odżywki i suplementy"
9 kg czystej masy mięśniowej w 2 tygodnie - allegrowicze nie wierzcie w takie bzdury
...
Napisał(a)
pomaga szybciej usowac toksyny , ktorych po treningu troche jest.poza tym jem sporo bialka wiec profilaktycznie biore sylimarol 2 tab dziennie
...
Napisał(a)
od pon zaczynam 1 cykl na mono,mam okolo 10kg bialka ostrowii i 7kg carbo
kretke w kap popijac carbo? bo przeciez do bialka nie wrzuce heh
kretke w kap popijac carbo? bo przeciez do bialka nie wrzuce heh
Poprzedni temat
Witaminy itp. + suplementy redukcyjne
Następny temat
Jaki stack przedtreningowy sogi:-)
Polecane artykuły