2. Na pomost zawodnik wchodzi najwyżej z jednym Sekundantem .
3. Na pomoście znajduje się zawodnik ( sekundant ) obsługa pomostu
i sędziowie.
4. Bój:
• Zawodnik sam lub przy pomocy asekurujących ( sekundanta)
zdejmuje sztangę ze stojaków i blokuje na wyprostowanych rękach.
• Na komendę (START) opuszcza aż gryf zatrzyma się na klatce
piersiowej .
• Na komendę (Góra) wyciska do zablokowania rąk w łokciach i komendy
sędziego :"STOJAK!!!"
• Pośladki ,barki i głowa dotykają ławki.
• Stopy spoczywają na podłożu całą powierzchnią.
5. Przyczyny nie uznania boju :
• Nieprzestrzeganie sygnałów sędziego.
• Odbicie sztangi od klatki piersiowej.
• Nie dotknięcie gryfem kl. piersiowej
• Oderwanie od ławki pośladków lub głowy.
• Oderwanie nóg od podłoża.
• Opadnięcie sztangi po rozpoczęciu wyciskania
6. Sędzia główny ma prawo przerwać bój (komendą: zabierz) w wypadku
zagrożenia zdrowia zawodnika.
Ostateczna interpretacja tego regulaminu należy do organizatorów.
rok tem było 16 osób chyba , w tym spodziewamy się dużo więcej :PP