Amatoeski turniej wyciskania sztangi leżąc DAMNICA

1. Zawodnik oczekuje w sali rozgrzewek lub na widowni.

2. Na pomost zawodnik wchodzi najwyżej z jednym Sekundantem .

3. Na pomoście znajduje się zawodnik ( sekundant ) obsługa pomostu
i sędziowie.

4. Bój:
• Zawodnik sam lub przy pomocy asekurujących ( sekundanta)
zdejmuje sztangę ze stojaków i blokuje na wyprostowanych rękach.
• Na komendę (START) opuszcza aż gryf zatrzyma się na klatce
piersiowej .
• Na komendę (Góra) wyciska do zablokowania rąk w łokciach i komendy
sędziego :"STOJAK!!!"
• Pośladki ,barki i głowa dotykają ławki.
• Stopy spoczywają na podłożu całą powierzchnią.

5. Przyczyny nie uznania boju :
• Nieprzestrzeganie sygnałów sędziego.
• Odbicie sztangi od klatki piersiowej.
• Nie dotknięcie gryfem kl. piersiowej
• Oderwanie od ławki pośladków lub głowy.
• Oderwanie nóg od podłoża.
• Opadnięcie sztangi po rozpoczęciu wyciskania
6. Sędzia główny ma prawo przerwać bój (komendą: zabierz) w wypadku
zagrożenia zdrowia zawodnika.

Ostateczna interpretacja tego regulaminu należy do organizatorów.

rok tem było 16 osób chyba , w tym spodziewamy się dużo więcej :PP

może ktoś wytłumaczyć o co chodzi w tej tabeli?

2-3 strona poczytaj

a co znaczą te liczby na górze? 0.1 0.2 itd.

patrz tu gdzie jest 0.1 reszta jest nie ważna

ja może przyjade.. tylko że nie wiem do jakiej kategorii wiekowej bede przydzielony mam 17lat. a w maju 18

wiec bede w juniorach mlodszych czy starszych ?

aż tak daleko nie mam więc moze przyjade z kilkoma ziomkami

WKS Flota Gdynia Pozdrawia

Te liczby na gorze (0, 0,1, 0,2 itd) to sa dziesietne czesci wagi ciala. Np jezeli ktos wazy 82,4kg to ma inny wspolczynnik niz ktos kto wazy 82,7. Dla przykladu ktos kto wazy 82,4kg to w pionie szuka 82, potem przesuwa sie w prawo w wierszu (0, 0,1, 0,2, 0,3, 0,4) i dla wagi 82,4 bedzie to 5 kolumna i wartosc 0.6198.

Zmieniony przez - Dziko w dniu 2008-02-05 12:09:08

No Lukas jestes w moim wieku. Juz sie dowiadywalem i bedziemy w tej kategorii 18-21. Pozdro

no to szanse spadają:D myślałem że powalcze.. chociaż zależy jak ma wyglądać poziom by dostać sie na podium

nie przejmójcie się poziomem sami go twożycie. Będzie walka do upadlego tylko bądźcie.