PROBLEM

Witam. Najpierw cos o mnie:
Wiek:16
Waga:67kg
Wzrost:183cm
Dieta: jakas jest
staz: 2 miesiace

Otóz mam problem z rodzicami nie moge ich przekonac rzeby mi pozwolili brac odzywki. Moze macie jakies pomysly jak ich przekonac?
I ewentualnie jakie odzywki byscie mi polecili za nieduza kase?
Pozdro

Zmieniony przez - Wg-W w dniu 2008-01-31 16:54:38

mały staż ,na początku po prostu jedz zdrowo i ćwicz, ja tak robiłem na początku nieprzejmując się niczym (jadłem i ćwiczyłem) po roku suplementy i odżywki ,teraz jestem jaki jestem

po co ci teraz odżywki ?? poćwicz z pół roku na porządnej diecie niech rodzice zobaczą że sie tym interesujesz i się temu poświęcasz, po czasie do wszystkiego się przekonają

pocwicz troche, pokaz ze nie jest to chwilowa fascynacja u Ciebie, niech zobacza ze sie zaangazowales, i wez ich na powazna rozmowe
jak sie nie da to .. bierz po cichu

poza tym :
" staz : 2 miesiace "
zadaj pytanie za jakis czas jeszcze raz.

Powiedz im ze niech lepiej Ci pozwola na siłke i na odżywki(choc przy tym stażu to daruj sobie) niz masz pic gdzies albo krasc. przynajmniej ja takm zrobilem... juz sie stara nie sapie

witaminy, o3, zma

pocwicz troche z dieta

odzywki to nie złoty środek

czysta psychologiaprzekonaj ich jakoś, wytłumacz że siłownia to nic złego i ogólnie masz dzięki temu kontakt ze sportem i wogóle... a odżywki? na *** ci odżywki!? nie jestem zwolennikiem nawet odżywek choć są to wyizolowane węgle lub białko bofate w minerały i potrzebne w diecie, powiedz że koledzy obrzerają się chipsami i frytami z mc'donalda a ty masz zdrową diete i odżywki to tylko uzupełnienie braków białka czy węglowodanów, co ja będe więcej pisał! i jakoś tak wytłumacz to starym


ale przy tej wadze po******lony pomysł, jak się ćwiczy i j e zgłową to idą kilogramy, u mnie w klasie jest taki idiota co tak ćwiczy i wogóle robi z siebie ****a nie wiadomo co, kixbox uprawia i chwali sie że wyciska 60kg... 175-6cm na 55kg i on do mnie kiedyś mówił ( tak gadając o odżywianiu) że odżywki bierze! spojrzałem na niego ale nic juz sie nie odzywałem...

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-01-31 17:40:44

Polecam dzial odzywianie bez tego ani rusz

rozumiem chec siegniecia po suple ale na tym etapie nie ma to najmniejszego sensu. nie wykorzystasz ich w optymalny sposob. sam przez to przechodzilem kiedys


nie zbudujesz domu(masy) nie majac cegiel (odpowiedniego jedznia)

panowie on 2 miesiace cwiczy pocwicz jeszcze cztery razy tyle co cwiczysz i sie zastanawiaj na odżywkami

Odżywki to kicha ! Też kiedyś myślałem, że jak zacznę je jeść to od razu stanę się ogromny, ale to absolutnie tak nie działa. Kluczem do wszystkiego jest odżywianie i jeszcze raz odżywianie. Absolutnie nie kupuj teraz żadnych odżywek. Poczytaj dużo o odżywianiu i wprowadź wiedzę w życie a będziesz rósł jak na drożdżach

j/w

Dzieki chlopaki za wypowiedzi. Poczekam jeszcze z odzywkami. I postaram sie ulozyc sobie pozadna diete.
Pozdro