Prawidłowy wzrost?

No bieganiem to raczej nie przytyjesz...

Ok, a więc jakieś dobre metody?

poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie. przeczytaj kilka przykladowych diet tutaj juz ocenionych i uloz swoja wlasna. potem przeczytaj dzial trening, uloz sobie plan treningowy. na poczatek obwodowy jakis bedzie najlepszy. zapisz sie na silownie. potem wrzuc diete do dzialu odzywianie do oceny i trening do odpowiedniego dzialu.

eellloo wszystkim ;) mam 154cm wzrostu przy wadze 47kg i mam ogromne kompleksy z powodu wzrostu.......... czy na dziewczyne nie jest to za mało?? :( co o tym sadzicie?

dziewczyna im nizsza tym lepsza ;) byle byla proporcjonalna.

btw. malo wazysz, przy 50kilku kilogramach z twoim wzrostem mozna elegancko wygladac :)

Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-01-29 09:33:39

ja mam 175cm wzrostu ważę 72 kg i mam 17 lat jeszzcze przez 3-4 lat może dociągne do 180 ;d

``ZLUO`` ----> kochany jestes jesli tak uwazasz ;) sadze, ze moje ciało/figura jest proporcjonalna do wzrostu, ale moje pierrsi sa duże jakie chłopcy lubia dziewczyny?;> bo mam ogromne kompleksy zwiazane z moim wzrostem... jestem prawie najniższa z klasy... i na wszystkich "z dołu" musze patrzec... :(

hmm ja mam 193 :P oj duuuzy jestem :D jakie dziewczyny lubimy my chlopcy hmm ja lubie takie 158-167 czyli dosc niskie najlepiej niska brunetka :D biust na pewno nie duzy ale tez nie za maly:P:P:P

MOnakos małe jest piekne . A tym bardziej jeżeli ma odpowiednie proporcje takie są najsłodsze.

"nie za duzy, nie za mały" tere fere to juz nie ode mnie zalezy;P Matka natura mnie taka stworzyła;P a jesli mam 154 to co?;> heee?:p chyba sie nie zaliczam do Twojego "przedzaiłu" ?