zestaw supli do oceny

Planuje zakupić MASS XXL + AminoMax 6800 + L-Glutaminę + Białko z Ostrowi + Omega 3-6-9. Co sądzicie o tym zestawie? Nie mogę brać niczego co dodatkowo podnosi ciśnienie. Kreatyna też odpada. Moim celem jest masa. Z góry dzięki.

forma tej glutaminy to peptid. tańszy i najlepiej go brac z posiłkami nawet 6razy dziennie o 5g. bo ta frakcja jest wolnowchłanialna. l-glu jest lepiej i szybkowchlanialna i mniejsze dawki mozna stosowac.

to wszystko to praktycznie uzupelnienie diety wiec co sadzic mozna... bierzesz jak masz braki i tyle ... :P

Planuje zakupić MASS XXL + AminoMax 6800 + L-Glutaminę + Białko z Ostrowi + Omega 3-6-9

Mass XXL - w zależnosci od braków w diecie
Aminomax - zbędne
L-glutamina - dla Ciebie zbędna
Białko - w zależnosci od braków w diecie
Omega 3 - jak najbardziej

Dzięki. Głównie chodzi o to, żeby uzupełnić braki w diecie. A tak oprócz tego co polecacie? I dlaczego każdy tak jedzie po AminoMax?

Aminokwasy masz w białku. Już lepiej bcaa kupić
Możesz sobie zakupić witaminy, chela-mzb.

W jakie BCAA najlepiej się zaopatrzyć?

Olimpowskie Mega Capsy. Wychodzą najlepiej

Powiedzcie mi dlaczego L-Glutamina jest dla mnie zbędna?

zoltac a ja jestem zdania ze jak nie mozesz brac kreatyny to aminomax i glutamina fajnie poprawia efekty. sa to czesto lekcewazone suplementy. nie wiem jak sprawa ma się z zaawansowaniem(przy wiekszym stażu mozesz precyzyjniej stwierdzic czy cos na ciebie dziala czy raczej słabo) przy braniu tych supli ale ja wyraznie czuje dzialanie glutaminy nawet jak jem bialko i gainera oraz glutamine(bez dodatkowych srodkow) to z glutamina czuje sie duzo lepiej niz bez niej, tak samo z aminokwasami. wieksze dawki glutaminy - odczujesz dzialanie. kto nie probowal niech sprobuje!

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-01-24 10:28:01

Ale to musiałby spore dawki walic tej gluty - faftaq o tym pisał niedawno

dokladnie, mialem na mysli dawki 25-30g dodatkowo dosypywane do shake'a z bialkiem albo gainerem w moim przypadku.