TEST:Masz być jak Tommy Lee Jones w "Ściganym"-dsdamian

Stary trzeba chodzic nawet gdy czujesz sie jak gowno!

Ja tak robie

wydaje mi sie że niekiedy lepiej odpocząć.

to jest tak, że by zrobić 2 kroki w przód, pierw trzeba zrobić jeden do tyłu


Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-10 11:37:14

Damian z takimi tekstami to powinnenes zostac Teologiem Ja bardziej popieram Owange, a pozatym odpusciles trening ramion. Czy to nie grzech ? : D

No wlasnie , jak mozna nie robic bica !

zrobie dzis lekko bica i trica coby nie odzwycziły się od wysiłku, już tak nie płaczcie

historia mojego śniadania.
Pomyślałem że same płatki owsiane to nuda, postanowiłem więc dorzucic musli. Pojechalem wiec do biedronki zakupiłem musli, choc okazało sie ze te wyzej wymienione to tylko owsiane i pare rodzynek. W****ilem sie i zrobiłem wpc dzis na mleku i****

dziękuje

a dziś bareczki sobie zrobie

bareczki i nogi tak ?

A ty co oczekiwałes od musli z biedronki

Cybul, tak
Slip, no racja, za dużo chyba oczekiwałem.

a ten trening tak naprawde był dopiero dzis.
nie mam kiedy cholera wklic zdjęc czy cos pisac, sesja na uczelni - przerypane, za dużo na głowie.


oto wypis:
wycisk zza głowy: 50,60,70,60: 10,9,3,7
superseria:
ss: unoszenie bokiem: 16kg x2: 10,9,8
ss: arnoldki: 16 kg: 10,10,9
unoszenie do brody 50kg: 8,8

przysiad: 50,70,80,90,100:8,8,8,5,2

było niezle.

Brakuje mi w tym cyklu dopalacza przedtreningowego.
Clout biore przed treningiem, i choc jakastam pompa jest pobudzenie, ale nie jest to tak znaczne jakbym chciał.
No , ale byłem tego swiadom kupując go.
Teraz dorzucam shock therapy, ajak!





Dawkowanie będzie:
rano: CLOUT
przed treningiem: SZOK
po: OROTINE

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-12 16:59:07

Normalnie Szok Kiedy podsumowanie ? I jak narazie oceniasz ten cykl ?

Ja wiem jak mozna to ocenic!

Antek>oroton