Filanajnen
Nie wiem jak to profesjonalnie sie nazywa ale chodzi mi o takie cos. Jak cwiczyc zeby miec takie wciecia koło brzucha ??? Bo chyba zejscie z bf nie wystarczy, zeby to tak zaznaczyc.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
92
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1359
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
441
Ja robiłem przez 2 tyg. przyciaganie nog do klatki, swiece itp: i zaczeło mi sie to pojawiać. Żebym się bardziej przyłożył i dłuzej to robił moze bym miał takie cos.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2801
no to juz jest zboczenie 
wciecia w brzuszku sie marzą 
wciecia w brzuszku sie marzą "Nawet jeśli wszyscy w ciebie zwątpili..."
[DZIENNIK]http://www.sfd.pl/Lisu__Tak_się_zapuścić_,_to_wstyd!_-t909453.html
"Ale nie daj sobie wmówić, ze wszyscy są równi
Życie sprawiedliwe, od kołyski do trumny..."
~Wojtek Sokół
...
david91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
301
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6934
wątpie czy takie coś idzie "zrobić" 
ja mam tak od urodzenia...i nie podoba mi sie to zbytnio
Zmieniony przez - david91 w dniu 2008-01-05 21:46:07
ja mam tak od urodzenia...i nie podoba mi sie to zbytnio
Zmieniony przez - david91 w dniu 2008-01-05 21:46:07
"Shut The F*** Up
And Train "
...
mjś
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3454
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33518
zejść nisko z BF
"..im Bewußtsein der Verantwortung vor Gott oder vor dem eigenen Gewissen.."
robie formę na euro 2012
potrzebujesz pomocy - pisz.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
927
ja mam takie cos ale ja mam kaloryferek
to chyba jest od tego ze tam sa kosci a te wypukle to miesnie
jak chcesz takie miec to popracuj nad brzuchem
to chyba jest od tego ze tam sa kosci a te wypukle to miesnie
jak chcesz takie miec to popracuj nad brzuchem
trening czyni mistrza
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
146
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1161
Mi sie wydaje ze trzeba cwiczyc poprostu brzuch 
...
power15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
793
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34218
Takie cos idzie zrobic bo ja takiego czegos nie mialem i przylozylem sie bardziej do trenowanie miesni skosnych brzucha i mi sie to pojawilo :D Tylko teraz to jest takie przypasione a jak zrzuce tluszczyk to bedzie si :)
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1683
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
27919
Dokladnie to sa miesnie skosne
...
_IvErSoN_
Specjalista
Szacuny
73
Napisanych postów
6385
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
26332
Bardziej genetyka niz jakiekolwiek miesnie. Ja kiedys nie wiedzialem co to silownia nigdy nie zrobilem nawet jednego u brzuszka i takie cos bylo. Po prostu taki uklad kostny w ktorym kosci miednicy uwidocznione sa tak a nie inaczej. Nie wiem czy da sie cos z tym zrobic. Kto ma ten wie ze gdy dotknie sie tego miejsca poza skora jest tylko kosc , bez zadnych miesni.
pozdrawiam
Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-05 23:30:40
pozdrawiam
Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-05 23:30:40
Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
149
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3018
"Dokladnie to sa miesnie skosne"
?
?...
SCORPION 9
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
877
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4491
ja mam takie a nie cwicze brzucha,bardziej to chyba widac u ekto,bo endo mają więcej fatu w tym miejscu,lub tak jak mówią koledzy cwicząć mozna to wyrobic,ogólnie mi sie to podoba pozdro
Dla mnie RonaldoR9 jest najlepszym piłkarzem wszechczasów,,na zawsze pozostanie w moim sercu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyciskanie i nie tylko
Następny temat
Chcial bym zeby rozpisal mi ktos plan treningowy...
