Alkohol - jak zmniejszyć skutki przedawkowania

Przeczytaj wypowiedzi i sam zdecyduj.
Ja radzę odpuszczać.
góra

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-30 18:03:48

magnum 8000 i białko z ostrowi

Możesz szamać

Osobiście jutro zarówno rano jak i wieczorem robię treningi
z tym że ten wieczorny będzie na wiekszych ciężarach (piędziesiątki i setki)

Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-12-30 18:40:38

W DZINE PICIA SPOROO WODY!(JUTRO)

DZIEN PICIA JAK I NASTEPNY BEZ TRENINGU!REGENERUJ SIE A NIE CWICZ.

PRZED CHLANIEM TLUSTY POSILEK NP.JAJECZNICA NA SMALCU.LUB TLUSTE MIESIWO NP.UDKO KURAKA+rosol:). TO TAK Z 1-1,5H PRZED CHLANIEM

30MIN PRZED:DAWKA WITAMIN I MINERALOW+DODATKOWA DAWKA WITAMINY C 1-2GR.ZAPITE DUZAAA ILOSCIA WODY.+mozesz dogrysc owoc.

W TRAKCIE PICIA PRZEGRYSC COS,JAKIES KANAPKI LEPSZE NIZ SLODYCZE.(jak robilem impreze furore zrobily moje kanapki z razowca wiec tez spproboj, fajna opcja na dogryzanie)
PRZEDEWSZYSTKIM ROWNIEZ W TRAKCIE PICIA SPORE ILOSCI WODY.

PO IMPREZIE PRZED POJSCIEM SPAC WMUS W SIEBIE PRZYNJAMNIEJ 0.5L WODY+WITAMINA C


RANO MOZESZ WYPIC NAPOJ IZOTONICZNY LUB LYKNIJ Z 2LYZKI GLUKOZY
NASTEPNIE POSILEK JAJECZNICA ROWNIEZ BEDZIE TU SIE SPRAWDZALA B.PRZYZWOICIE POLECABYM NA OSTRO. ORAZ ZNOWU WITAMINY+DODATKOWA DAWKA WIT.C


Sorki SKalar ze sie wtracam ale napisalem jak by to powino wygladac podajac przyklady, bo wszyskto jest juz wyjasnione dokaldnie przez Ciebie

Przecież się nie gniewam

jutro nie wolno bo się pije, pojutrze się nie będzie dało z wiadomych powodów... więc ćwiczyłem dziś

Jeszcze wczoraj popołudniu było 4700 odwiedzin w temacie

teraz zaczołem brac kreatyne i gainera i jak sobie walne czasmi browarka to mi zaszkodzi??czy nie ma róznocy?

Moim zdaniem możesz sobie pozwolić. Tylko wypij troszkę więcej wody