TEST - ACTIVITA low carb na mase & HST by coolkill pods.str.11

dzięki na poprzednim HST od samego podciągania motyle poszły ładnie, a na tym nie wiele, mogła się do tego przyczynić kontuzja barku, która w połowie planu zmusiła mnie do zamiany podciągania na ściąganie drążka wyciągu górnego . . .

Widać, że plecy trochę poszły,ale w sumie tylko 6 tyg byłeś na głównym aktorze tego testu HGH, 70cm w udzie masakra, łapy też nieźle poszły dobra robota.

nie widzę zmian.
dobry test .

Test na prawdę fajnie i obrazowo przedstawiany jednak na zamieszczonych zdjęciach nie widać zupełnie rezultatów.A tak w ogóle to chyba za dużo tego ryżu było jak na lowcarbs.Rekord w wyciskaniu raczej słabiutki patrząc na twoja wagę ( 125kg przy 99 kg wagi.) Pozdrawiam.

emilooos plecy nie poszły no ale w łapie 1,5 cm i w nogach 2 cm coś powinno być widać

rt1982moim celem nigdy nie była siła. . . po za tym to moje kg siedzą w nogach a na siad 180 nie każdy weźmie . . .

a ryżu było w porządku . . . wszystko wyliczone

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-12-30 17:37:49

A co to za problem 180kg na siad? heh

Nie chce się wtrącać ale przecież ani Góra, ani Coolkill mega anabolicznych supli nie dostali na test, więc oszałamiających efektów raczej nikt się nie spodziewał chyba, źle mówię?

Dobrze prowadzony test,
dobre opisy kulinarne i ten filimk co zarzuciles z przygotowywania posilku ;)

siłowo b.dobrze
wygląd: widać większe ramiona, ogólnie jednak pomyslalbym o redukcji fatu, ktorego jest za dużo, chyba ze kladziesz nacisk na siłę, itd. i czegos nie doczytałem, ps. brak pleców

dzięki za test

Większym priorytetem jest dla mnie sylwetka, planuje redukcje za 2 miechy, teraz nie chce sie redukować, bo może sie okazać ze brakuje pleców. Siła w dalszej kolejności i bardziej nastawiam się na TS.

Pozdrawiam

ja tam poprawę widzę,
bardzo dobrze.

pzdr/

Fajne filmiki , lanid eprowadzony test

No i wyniki b.ok.

Pomysl o redukcji

Pozdrawiam.

Sog.