Kumpel 2,5 roku ćwiczeń

niski bf ale przy takiej wadze to nie dziwne masy niech dołoży

Długi czas trenował Kickboxing dlatego z odłożeniem masy nie było łatwo hehe:)

Niech przymasuje bo za chudo zdecydowanie!

popros go o to zeby ci pdoal co mial na brzuch za cwiczenia i napsiz prosze!

Brzuch wyrobił sobie głownie dzieki zwykłym brzuszką no i na treningach kickboxingu zawsze miał dobrą genetykę brzucha:)

Taka rzezba to blogoslawienstwo...zawalic sie tluszczem to nie problem...masa miesniowa tez nie jest mala, biorac pod uwage wiek, staz i poziom tkanki tluszczowej. Tym, co pisza, ze "za chudo" proponuje doprowadzenie sie do takiej formy, zobaczycie, ile naprawde zostaje czystych miesni i wagi. Do tego kolega prezentuje swietne proporcje (relacja talia-barki) i separacje miesniowa. Szacunek...

No tutaj "cera" znacznie lepsza niz u innego usera :)
Bardzo ladnie, bardzo. Ramie - fajny triceps, najszerszy swietnie wyglada, szerokie barki, waska talia... Nic tylko trache masy jeszcze i bedzie swietnie. Zycze sukcesow,

super rzeźba ale...jak to mowia - nie sztuka byc wyrzezbionym...nie sztuka byc duzy...sztuka to byc duzym i wyrzeźbionym

no ladna rzezba ale jak dorzuci miesa to bedzie o wiele lepiej sie prezentowalo... Plecy fajne,klata....zreszta fajnie wszystko wyglada ale troszke chudo

wydaje mi sie ze jest ekto,zwrócie na to uwage ,moim zdaniem jak na ten tp budowy to swietnie wygląda ,przy tej wadze.pozdro

Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2007-12-28 18:51:08