ARESTO

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

398

przeczytanych postów

9464

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2012 (20:39)

Data rejestracji 14.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Charles Clairmonte przedstawiam swietnego kulturyste z lat 80 tych i 90 , charles clairmonte. jeden z bardzie estetycznie i symetrycznie zbudowany zawodnik tamtych lat. 1985 mr.britain nabba, 2nd european championships nabba,1st european championships overall	90	2008-02-02 04:44
Sztuki Walki	"Wygram z Władimirem to walczę z Witalijem" t.a: wygram z władimirem to walczę z witalijem - z mcbridem jest tak, że ja kontrakt podpisałem, a on ma podpisać i odesłać kontrakt dzisiaj, albo jutro. kontrakt był wysłany do niego wczoraj wieczorem. my czekamy na jego podpis i myślę, że	9	2011-01-29 13:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 19 Mariusz Pudzianowski vs Bob Sapp	2012-05-10 20:53
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2011-04-28 22:34
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2011-04-28 22:08
Z archiwum kulturystyki	Gregg Valentino	2011-04-28 21:47
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-04-10 08:40
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-04-09 19:41
Sztuki Walki	Cezi1987-Solis.	2011-03-20 12:03
Sztuki Walki	Solis vs Witalij Kliczko	2011-03-19 23:18
Sztuki Walki	Solis vs Witalij Kliczko	2011-03-17 18:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Amateur 2011	2011-03-08 23:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	* Arnold Classic 2011 *	2011-03-08 23:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2011-03-08 23:02
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Amateur 2011	2011-03-08 22:56
Scena MMA i K-1	Strikeforce: Fedor vs. Silva - wyniki i dyskusja po gali	2011-02-13 11:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Daniel Hill - youngest IFBB PRO	2011-01-31 17:28
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-01-31 16:27
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-01-31 15:56
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-01-31 15:27
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-01-31 14:12
Sztuki Walki	Adamek vs Kliczko	2011-01-31 13:51
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Kevin McBride - 16.IV.2011	2011-01-29 13:02
Sztuki Walki	Solis vs Witalij Kliczko	2011-01-28 23:19
Scena MMA i K-1	Kobiety w UFC.	2011-01-21 10:57
Scena MMA i K-1	Kobiety w UFC.	2011-01-21 10:47
Scena MMA i K-1	Kobiety w UFC.	2011-01-21 10:37
Scena MMA i K-1	Kobiety w UFC.	2011-01-21 10:23
Galeria Zdjęć	Krac ...	2010-09-04 16:09
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-07-28 21:01
Administracja i Moderatorzy	Dziękuję za bana ! ! !	2010-07-26 21:58
Sztuki Walki	David Tua VS Friday Ahunanya	2010-03-31 18:54